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130 FIT BIS 99 132 FREESTYLE – AKROBATISCHE
Übungen zur Gesunderhaltung, mehr Beweglichkeit ELEMENTE
und Wohlbefinden. Durch Mobilisation, Balance, Du wolltest immer schon einmal akrobatische Ele-
Koordination, Dehnen und Körperwahrnehmung mente wie Salti, Handstände oder Ähnliches lernen,
fit fürs Leben. Mitzubringen: großes Handtuch, weißt aber nicht, wie oder wo das am schnellsten
Matte und Theraband. geht? Bei den vielen Kursangeboten wie Tricking,
Eckhart-Wöllkart Aloisia, dipl. Fitnesstrainerin Freerunning, Turnen, Trampolinspringen verliert
12 UE / 12 Tag(e) man schon leicht den Überblick! Freestyle Acro-
Beginn Herbst: Dienstag, 24.9.2019-16:30 batics verbindet alle Elemente aus sämtlichen
Beginn Frühjahr: Dienstag, 14.1.2020-16:30 akrobatischen Sportarten auf unterschiedlichen
Kursort: Sporthalle, Rüsthausgasse 8, Bärnbach Geräten (Airtrack, Minitramp, Reck) sowie Un-
Kursraum: Gymnastikraum tergründen (Parkett, Federboden, Matten)! Unter
Kursbeitrag: EUR 60,- Anleitung von kompetenten und erfahrenen Trai-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- nerInnen kannst du hier erlernen, was du schon
immer können wolltest; egal ob AnfängerIn oder
131 FITNESSGYMNASTIK bereits Profi. Probier`s einfach aus!
Ein Programm zur Verbesserung und Erhaltung KursleiterIn wird noch bekanntgegeben
der Beweglichkeit bzw. Stärkung der Wirbelsäule 12 UE / 12 Tag(e)
und der Gelenke. “Bewegung ist die Medizin des Beginn Herbst: Samstag, 28.9.2019-10:00
21. Jahrhunderts!” Kursort: Sporthalle, Rüsthausgasse 8, Bärnbach
Theuer Edith, Übungsleiterin Kursraum: Gymnastikraum
12 UE / 12 Tag(e) Kursbeitrag: EUR 60,-
Beginn Herbst: Dienstag, 24.9.2019-19:00 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Beginn Frühjahr: Dienstag, 14.1.2020-19:00
Kursort: Sporthalle, Rüsthausgasse 8, Bärnbach 133 FREESTYLE YOUNG GENERATION –
Kursraum: Gymnastikraum AKROBATISCHE ELEMENTE
Kursbeitrag: EUR 60,- Du wolltest immer schon einmal akrobatische Ele-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- mente wie Salti, Handstände oder Ähnliches lernen,
weißt aber nicht, wie oder wo das am schnellsten
geht? Bei den vielen Kursangeboten wie Tricking,
Freerunning, Turnen, Trampolinspringen verliert
man schon leicht den Überblick! Freestyle Acro-
batics verbindet alle Elemente aus sämtlichen
akrobatischen Sportarten auf unterschiedlichen
Geräten (Airtrack, Minitramp, Reck) sowie Un-
tergründen (Parkett, Federboden, Matten)! Unter
Anleitung von kompetenten und erfahrenen Trai-
nerInnen kannst du hier erlernen, was du schon
immer können wolltest; egal ob AnfängerIn oder
bereits Profi. Probier`s einfach aus!
KursleiterIn wird noch bekanntgegeben
12 UE / 12 Tag(e)
Beginn Herbst: Samstag, 28.9.2019-11:00
Kursort: Sporthalle, Rüsthausgasse 8, Bärnbach
Kursraum: Naturfreunde Kletterwand
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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