Page 80 - Südoststeiermark

164 YOGA FÜR KÖRPER, GEIST UND 166 YOGA – GANZHEITLICHE
SEELE IM FRÜHLING GESUNDHEIT
Yoga, die jahrtausendealte ganzheitliche Bewe- Tauche ein in die „Philosophie des Yogas“, in acht-
gungsform indischen Ursprungs, ist eine ideale sames Praktizieren am Körper, im Atem und im
Möglichkeit, Körper, Geist und Seele wieder in Mentalen – und finde einen Weg zu einem liebe-
Einklang zu bringen. Durch die Kombination von vollen und wertschätzenden Umgang mit dir selbst.
Körperhaltungen, Phasen der Tiefenentspannung, Bitte Matte, Decke, Polster und Getränk mitnehmen.
Atem- und Meditationsübungen werden auf kör- Ing.in Mitschanek Rosemarie, Dipl. Yogalehrerin
perlicher Ebene Kraft, Dehnung, Gleichgewicht, 9 UE / 6 Tag(e)
Koordination und Entspannung ermöglicht. See- Beginn Herbst: Montag, 23.9.2019-19:00
le und Geist kommen zur Ruhe, es stellt sich eine Kursort: Gemeindeamt, Frutten Gießelsdorf, St.
innere Gelassenheit ein, die Konzentration ist auf Anna am Aigen
das Hier und Jetzt gerichtet, Glückseligkeit und Le- Kursraum: Sitzungssaal
bensfreude erwachen. Yoga ermöglicht es, seine Kursbeitrag: EUR 60,- NEU
NEU!!
innere Kraftquelle wieder zu entdecken, abzuschal- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
ten und sich selbst Zeit, Liebe und Wertschätzung
zu schenken. Der Kurs richtet sich sowohl an An- 167 YOGA – GANZHEITLICHE
fängerInnen als auch Fortgeschrittene. Mitzubrin- GESUNDHEIT
gen: Yogamatte, Yogakissen oder Polster, Decke, Siehe Beschreibung Kurs 166
Wasserflasche. Bei Schönwetter wird ab Mai die Ing.in Mitschanek Rosemarie, Dipl. Yogalehrerin
Yogaeinheit im Freien durchgeführt. 9 UE / 6 Tag(e)
Pein-Mally Silvia, Dipl. Gesundheits- & Fitnesstrai- Beginn Herbst: Donnerstag, 26.9.2019-18:00
nerin, Dipl. Yogalehrerin Beginn Frühjahr: Donnerstag, 16.1.2020-18:00
10 UE / 10 Tag(e) Kursort: Gemeindeamt Merkendorf, Merkendorf
Beginn Frühjahr Donnerstag, 16.4.2020-17:00 133, Bad Gleichenberg
Kursort: Höhere Lehranstalt f. w. Berufe, Süßen- Kursraum: Sitzungszimmer NEU
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berger Str. 27, Mureck Kursbeitrag: EUR 60,-
Kursraum: Parterre, Turnsaal NEU Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
NEU!!
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- 168 YOGA – GANZHEITLICHE
GESUNDHEIT
165 YOGA FÜR KÖRPER, GEIST UND Siehe Beschreibung Kurs 166
SEELE IM FRÜHLING Ing.in Mitschanek Rosemarie, Dipl. Yogalehrerin
Siehe Beschreibung Kurs 164 9 UE / 6 Tag(e)
Pein-Mally Silvia, Dipl. Gesundheits- & Fitnesstrai- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-19:00
nerin, Dipl. Yogalehrerin Kursort: Gemeindeamt, Frutten Gießelsdorf, St.
10 UE / 10 Tag(e) Anna am Aigen
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 16.4.2020-20:00 Kursraum: Sitzungssaal
Kursort: Höhere Lehranstalt f. w. Berufe, Süßen- Kursbeitrag: EUR 60,- NEU
berger Str. 27, Mureck Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- NEU!!
Kursraum: Parterre, Turnsaal NEU!!
NEU
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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