Page 75 - Südoststeiermark

146 ENERGIE TANKEN AM 148 BEWEGTES COACHING
JAGERBERGER JOHANNESWEG Vulkanlandwandern mit zwei Expertinnen. Las-
Professionelle Begleitung am Jagerberger Johan- sen Sie den Alltag hinter sich, tauchen Sie hinein
nesweg. Sie erlernen durch verschiedene Methoden in die Natur der Vulkane, erfahren Sie die wohl-
mit Achtsamkeit am Weg vom Stress abzuschalten tuende Kraft des Waldes. Gehen wirkt sich positiv
und Kraft und Selbstwert zu gewinnen: Bewusst- auf unseren Körper und Geist aus. Wandern in
sein, Einklang, Natur und Mensch – Achtsamkeit der Gemeinschaft macht zusätzlich richtig Spaß.
üben, Einstellungsänderung – Visualisieren, Ent- Durch das Gehen lösen wir uns aus dem Alltag,
spannungstechniken – Gute Gedanken finden betrachten persönliche Themen und Fragen aus der
– Selbstachtung, Selbstwert, Selbstbewusstsein. Entfernung. Verschiedene Coaching- und Mental-
Ausrüstung: Wanderkleidung, Sportschuhe und trainingsmethoden kommen zur Anwendung, um
Trinkflasche. Leichte Wanderung, Streckenlän- unsere Denkmuster zu reflektieren und unser Selbst-
ge ca. 4km. bewusstsein und unsere individuellen Kompetenzen
Ladler Annemarie, Dipl. Lebens- & Sozialberaterin zu stärken. Es besteht auch die Möglichkeit, sich
4 UE / 1 Tag(e) über persönliche Lebensthemen mit den Kurslei-
Beginn Frühjahr: Samstag, 2.5.2020-8:00 terinnen im Vier-Augen-Gespräch auszutauschen.
Kursort: Wegkreuz Johannesweg, Jagerberg 94, Wir wandern durch den Waldlehrpfad mit seinen
Jagerberg Kraftplätzen über den alten Mühl-Steinbruch und
Kursraum: Wegkreuz Bschaidkogel zum Kulmberghof und stärken uns
Kursbeitrag: EUR 25,- mit einer kleinen Jause, bevor wir retour wandern.
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 20,- Leichte Wanderung mit ca. 200 Höhenmetern.
Wetterfeste Kleidung erforderlich.
147 ENERGIE TANKEN AM Mag.a Dr.in jur. Heine-Mernik Renate, Mediatorin
JAGERBERGER JOHANNESWEG 2 & Kommunikationsexpertin
Siehe Beschreibung Kurs 146 MAS, MBA Sakotnik Karola, Wirtschaftstrainerin
Ladler Annemarie, Dipl. Lebens- & Sozialberaterin & Mentalcoach
4 UE / 1 Tag(e) 8 UE / 1 Tag(e)
Beginn Frühjahr: Samstag, 30.5.2020-9:00 Beginn Frühjahr: Samstag, 9.5.2020-10:00
Kursort: Wegkreuz Johannesweg, Jagerberg 94, Kursort: Treffpunkt NMS Bad Gleichenberg, Schulst-
Jagerberg raße 10, Bad Gleichenberg
Kursraum: Wegkreuz Kursraum: Parkplatz
Kursbeitrag: EUR 25,- Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 20,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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