Page 73 - Südoststeiermark

Mag.a Geiger Astrid, Gesundheitspsychologin & Dr.in Ulz Roswitha, Sozialpädagogin & Psychologin
Klinische Psychologin 8 UE / 1 Tag(e)
Mag.a Waidulak Kathrin, Gesundheitspsychologin Beginn Frühjahr: Samstag, 21.3.2020-9:00
& Klinische Psychologin Kursort: AK Gebäude, Ringstraße 5, Feldbach
2 UE / 1 Tag(e) NEU! Kursraum: 1. Stock, Seminarraum 3
Beginn Frühjahr: Dienstag, 5.5.2020-18:00 Kursbeitrag: EUR 60,-
Kursort: AK Gebäude, Ringstraße 5, Feldbach Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Kursraum: 1. Stock, Seminarraum 2
Kursbeitrag: EUR 0,- 141 ANGST BIS ZORN NACH DER TCM
Ein Leben ohne Emotionen ist kein Leben. Aber
139 10 SCHRITTE ZUM SEELISCHEN was machen die Emotionen mit uns und unserem
WOHLBEFINDEN Körper? Eine Innenschau nach traditionell chine-
Siehe Beschreibung Kurs 138 sischer Medizin, inkl. geführter Meditation (gemüt-
Mag.a Geiger Astrid, Gesundheitspsychologin & liche Kleidung!).
Klinische Psychologin Mag.a Kruschinski Karin, Dipl. TCM-Beraterin
Mag.a Waidulak Kathrin, Gesundheitspsychologin 3 UE / 1 Tag(e) NEU!
& Klinische Psychologin NEU! Beginn Frühjahr: Mittwoch, 4.3.2020-18:30
2 UE / 1 Tag(e) Kursort: Hauseingang, Pertlstein 209, Fehring
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 7.5.2020-18:00 Kursraum: Parterre, Eingang
Kursort: Fachmarktzentrum SOS, Halbenrainer- Kursbeitrag: EUR 20,-
straße 13, Bad Radkersburg Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 16,-
Kursraum: 1. OG, Top 1/9
Kursbeitrag: EUR 0,- 142 ACHTSAMKEIT DURCH ZEN
Zen hat sich aus dem Buddhismus entwickelt, der
140 LEBENSZUFRIEDENHEIT ALS ein guter Lehrmeister ist auf dem Weg, sich selbst
PROPHYLAXE GEGEN BURNOUT wieder zu finden und damit auch wieder im Mo-
Mit Druck und Belastungen aus dem beruflichen ment zu leben. Durch Meditation und Übung im
Alltag oder dem privaten Umfeld ist in unserer Alltag gewinnt man Glück und Harmonie. Vermit-
schnelllebigen Zeit fast jeder Mensch konfrontiert. telt werden Wege zur Selbsterkennung und Me-
Das subjektive Wohlbefinden aufrechtzuerhalten ist ditation. Die Stunde besteht aus ca. 30 Minuten
somit eine ständige Herausforderung und bedarf Vortrag und 25 Minuten Meditation.
des Bewusstseins darüber, was für eine/n selbst Kögler Beatrix, ZEN-Lehrerin
heilsam und hilfreich ist. Ob eine Lebenssituation 10 UE / 10 Tag(e)
als Belastung wahrgenommen wird, hängt stets Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-18:30
auch damit zusammen, wie diese subjektiv be- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-18:30
wertet wird. Es ist nicht die Situation an sich, wel- Kursort: Altstadtgasse, Feldbach
che als Stressor wahrgenommen wird, sondern Kursraum: Saal Kosmos,1. Stock, gegenüber
wie wir die Situation bewerten. Es braucht Kom- La Piazzetta
petenzen sowie das Bewusstwerden von eigenen Kursbeitrag: EUR 60,-
verborgenen Potenzialen und Ressourcen, um Be- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
lastungen nicht nur entgegenzutreten, sondern an
diesen möglicherweise sogar zu wachsen. Im Kurs
werden wissenschaftliche Erkenntnisse diskutiert,
wie positive Gefühle und Zufriedenheit mit der rich-
tigen Methode greifbar und somit auch lernbar zu
machen sind. Bitte Schreibunterlagen mitnehmen.

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