Page 71 - Südoststeiermark

132 SHIATSU-EINFÜHRUNG, MENTALE GESUNDHEIT
WORKSHOP
Shiatsu (japanisch für „Fingerdruck“) ist eine tief-
wirkende Form der Körperarbeit. Sie wurde in der 134 ENTSPANNEN –
chinesischen Medizin begründet und in Japan wei- LOSLASSEN – AUFTANKEN MIT
terentwickelt. In diesem Kurs erfahren Sie Körper- KLANGINSTRUMENTEN
übungen und Shiatsu-Techniken, um Entspannung Der Kurs bietet einmal im Monat (insgesamt vier
bei sich und bei anderen Personen zu bewirken. Mal) mit der gezielten Anwendung der Klangin-
Im Laufe des Wochenendes wird gelehrt, einmal strumente (Klangschalen, Monochord, Gong usw.)
rund um den ganzen Körper zu arbeiten (Rü- eine Entspannungsmöglichkeit, den stressigen All-
cken, Schulter, Nacken, Arme, Beine, Hände, Fü- tag hinter sich zu lassen und eine schnellere Rege-
ße). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme neration zu erfahren. Bei diesem Kurs werden die
Socken, kleines Handtuch, Decke, Schreibzeug. TeilnehmerInnen diverse Entspannungsübungen
Kurszeiten: Freitag, 15.11.2019, von 17:00 bis kennenlernen, die physikalischen Auswirkungen
21:00 Uhr und Samstag, 16.11.2019, von 9:00 der Klänge und der Vibrationen direkt am Körper
bis 17:00 Uhr sowie Sonntag, 17.11.2019, von spüren und auch Klangreisen genießen. Geplante
9:00 bis 15:00 Uhr. Starttermine wie unten angeführt, die weiteren Ter-
Mag.a Steurer Carina, Shiatsu Praktikerin & Sport- mine werden mit der Kursleitung vereinbart. Mit-
wissenschaftlerin zubringen: bequeme Kleidung, warme Socken,
18 UE / 3 Tag(e) Trinkflasche. Der Kurs startet im Herbst am 12.
Beginn Herbst: Freitag, 15.11.2019-17:00 Oktober 2019. Die weiteren Termine werden vor
Kursort: AK Gebäude, Ringstraße 5, Feldbach Ort mit der Kursleiterin vereinbart.
Kursraum: 1. Stock, Seminarraum 3 Trepszker Olna Imola, Gesangspädagogin & Ent-
Kursbeitrag: EUR 95,- spannungstrainerin
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 76,- 12 UE / 4 Tag(e)
Beginn Herbst: Samstag, 12.10.2019-17:00
133 SHIATSU – PRAKTISCHE Kursort: Medcenter Saaz, Saaz 100, Paldau
ANWENDUNG Kursraum: Parterre rechts, Studio klangSein
Die „Shiatsu-Anwendugen“ zeigen Ihnen an die- Kursbeitrag: EUR 80,-
sem Wochenende Möglichkeiten, um sich bei täg- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
lichen einfachen Beschwerden (wie Verspannungen,
Kopfschmerzen, Erkältung, Magenproblemen u. Ä.)
selbst zu unterstützen. Ausgewählt werden Shiatsu-
Techniken, DO IN-Übungen (Körperübungen und
Selbstmassage aus Japan), Akupunkturpunkte und
Übungen aus meinem sportwissenschaftlichen Er-
fahrungsschatz. Bitte mitbringen: bequeme Klei-
dung, T-Shirt zum Wechseln, warme Socken, kleines
Handtuch, Decke, Schreibzeug. Kurszeiten: Freitag,
27.3.2020, von 17:00 bis 21:00 Uhr und Sams-
tag, 28.3.2020, von 9:00 bis 17:00 Uhr.
Mag.a, Steurer Carina, Shiatsu Praktikerin & Sport-
wissenschaftlerin
12 UE / 2 Tag(e)
Beginn Frühjahr: Freitag, 27.3.2020-17:00
Kursort: AK Gebäude, Ringstraße 5, Feldbach
Kursraum: 1. Stock, Seminarraum 3
Kursbeitrag: EUR 75,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 60,-

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