Page 85 - Südoststeiermark

187 PILATES 189 PILATES
Siehe Beschreibung Kurs 186 Siehe Beschreibung Kurs 188
Maier Simone, Dipl. Fitness- und Pilatestrainerin Fabiani Marc, Dipl. Bewegungstrainer
10 UE / 10 Tag(e) 15 UE / 10 Tag(e)
Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-18:00 Beginn Herbst: Dienstag, 1.10.2019-10:00
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-18:00 Beginn Frühjahr: Dienstag, 14.1.2020-10:00
Kursort: Bundesschulzentrum, Pfarrgasse 6, Feld- Kursort: Kultursaal, Bairisch Kölldorf 265, Bad
bach Gleichenberg
Kursraum: Parterre, Turnsaal Nebengebäude Kursraum: 1. Stock
Kursbeitrag: EUR 60,- Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
190 PILATES
188 PILATES Siehe Beschreibung Kurs 188
So trainieren die Stars! Erleben Sie Kräftigung auf Fabiani Marc, Dipl. Bewegungstrainer
besondere Art. Die Stärkung des Powerhouse (Rü- 15 UE / 10 Tag(e)
ckenstrecker, Bauch- und Beckenboden) und eine Beginn Herbst: Dienstag, 1.10.2019-18:00
auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen Beginn Frühjahr: Dienstag, 14.1.2020-18:00
im Mittelpunkt des Trainingskonzepts. Die feine Kursort: Kultursaal, Bairisch Kölldorf 265, Bad
Muskulatur wird lang, schlank und geschmeidig. Gleichenberg
Die Übungen wirken wohltuend gegen Rücken- Kursraum: 1. Stock
schmerzen und der Bauch wird straffer. Beim ab- Kursbeitrag: EUR 80,-
wechslungsreich gestalteten Training kommen auch Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
verschiedene Geräte zum Einsatz wie z.B. Hanteln,
Theraband, Bälle, Gymstick, Flexibar und Reaktor. 191 PILATES
Pilates ist für jedes Alter geeignet. Bitte in entspre- Siehe Beschreibung Kurs 188
chender Turnbekleidung kommen, eine Gymna- Fabiani Marc, Dipl. Bewegungstrainer
stikmatte und eine Trinkflasche mitbringen. 15 UE / 10 Tag(e)
Fabiani Marc, Dipl. Bewegungstrainer Beginn Herbst: Dienstag, 1.10.2019-19:30
15 UE / 10 Tag(e) Beginn Frühjahr: Dienstag, 14.1.2020-19:30
Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-19:00 Kursort: Kultursaal, Bairisch Kölldorf 265, Bad
Beginn Frühjahr: Montag, 13.1.2020-19:00 Gleichenberg
Kursort: NMS Deutsch Goritz, Deutsch Goritz 63, Kursraum: 1. Stock
Deutsch Goritz NEU! Kursbeitrag: EUR 80,-
Kursraum: Turnsaal, Eingang Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- 192 PILATES
Siehe Beschreibung Kurs 188
Fabiani Marc, Dipl. Bewegungstrainer
15 UE / 10 Tag(e)
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-18:00
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-18:00
Kursort: Volksschule, Lichendorf Nr. 140, Lichendorf
Kursraum: Turnsaal
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

SÜDOSTSTEIERMARK 85