Page 89 - Südoststeiermark

208 GANZKÖPERTRAINING MIT Proschek Maria, Dipl. smovey®-Coach
SMOVEY® 10 UE / 10 Tag(e)
In diesem Kurs fokussieren wir unsere Alltagshal- Beginn Herbst: Donnerstag, 26.9.2019-19:00
tung und arbeiten mit gezielten Übungen, um uns Beginn Frühjahr: Donnerstag, 16.1.2020-19:00
wieder in eine aufrechte und gesunde Haltung zu Kursort: Turnsaal Volksschule, Jagerberg 58, Ja-
bringen. Lachen fördert die Gesundheit und des- gerberg NEU
NEU!!
halb kommt auch der Spaß in unseren Einheiten Kursraum: Parterre
nicht zu kurz. Bringen Sie mit smovey® Schwung Kursbeitrag: EUR 60,-
in Ihr Leben. Bewegung mit den smovey®RINGEN Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
aktiviert Ihre Muskulatur, vitalisiert Ihre Körperzel-
len und strafft das Bindegewebe (Faszien), mobi- 210 SMOVEY®FIT
lisiert das Verdauungssystem und den Stoffwech- Kleine Ringe – große Wirkung! Gesteigerte Lebens-
sel, massiert und entlastet das Lymphsystem. Sie qualität durch Bewegung mit smovey®! smovey®
bestimmen selbst die Intensität des Trainings und Übungen stärken die Muskulatur und erhöhen
gewinnen dabei ein völlig neues Lebensgefühl. die Fettverbrennung. Nacken-, Schulter- und Rü-
Leihsmoveys sind vorhanden (EUR 3,00/Einheit) ckenverspannungen werden gelöst und das Herz-
Schaffer Helga, Dipl. smovey®-Professional Trai- Kreislaufsystem wird gestärkt, das Bindegewebe
nerin gestrafft und die Energieblockaden werden abge-
10 UE / 10 Tag(e) baut. smovey® trainiert deine Balance, Koordina-
Beginn Herbst: Montag, 23.9.2019-16:00 tion und das Training damit macht so richtig Spaß.
Beginn Frühjahr: Montag, 13.1.2020-16:00 smovey® ist für alle Alters- sowie Zielgruppen und
Kursort: AK Gebäude, Ringstraße 5, Feldbach der gesamte Körper profitiert von den „Good Vi-
Kursraum: Parterre, Saal A brations“. Turnbekleidung und Trinkflasche nicht
NEU
Kursbeitrag: EUR 60,- NEU!! vergessen! Leihsmoveys sind vorhanden. (Bitte EUR
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- 2,- vor Ort zu begleichen.)
Schönberger Silvia, Dipl. smovey®-Coach
209 SMOVEY®FIT FÜR ANFÄNGER/ 10 UE / 10 Tag(e)
INNEN Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-18:00
Kleine Ringe – große Wirkung! Gesteigerte Lebens- Beginn Frühjahr: Montag, 13.1.2020-18:00
qualität durch Bewegung mit smovey®! smovey® Kursort: Feuerwehrhaus Studenzen 22, Kirchberg
Übungen stärken die Muskulatur und erhöhen Kursraum: Saal, 1. Stock
die Fettverbrennung. Nacken-, Schulter- und Rü- Kursbeitrag: EUR 60,-
ckenverspannungen werden gelöst und das Herz- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Kreislaufsystem wird gestärkt, das Bindegewebe
gestrafft und die Blockaden werden abgebaut.
smovey® trainiert deine Balance, Koordination
und das Training damit macht so richtig Spaß.
smovey® ist für alle Alters- sowie Zielgruppen und
der gesamte Körper profitiert von den „Good Vi-
brations“. Turnbekleidung und Trinkflasche nicht
vergessen! Leihsmoveys sind vorhanden. Bitte EUR
3,- vor Ort zu begleichen.

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