Page 124 - Bruck-Mürzzuschlag

323 MEDITATIVES LAUFEN IM Pirker-Brandner Karin, Yogalehrerin, Erwachse-
FRÜHJAHR nenbildnerin
Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 322 12 UE / 8 Tag(e)
Grabner Elisabeth, BA, Sozialarbeiterin, Yoga- Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-18:00
Trainerin Beginn Frühjahr: Montag, 3.2.2020-18:00
6 UE / 1 Tag(e) Kursort: Ehemaliges Harger-Haus, Herzog-Ernst-
Beginn Frühjahr: Samstag, 29.2.2020-9:00 Gasse 22, Bruck/Mur
Kursort: Arbeiterkammer, Bleckmanngasse 8, Kursraum: Yoga-Raum
Mürzzuschlag Kursbeitrag: EUR 105,-
Kursraum: Parterre, Saal NEU! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,-
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- 326 SANFTES YOGA
Körper, Atem und Bewegung im Einklang.
324 POWER YOGA IM FRÜHJAHR Gewinne an Kraft, Stabilität, innerer Balance
Power Yoga ist ein kraftvoller Yogastil. und Ruhe.
Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und Ko- Der Yoga-Kurs entspricht dem traditionellen Ha-
ordination werden gleichermaßen immer in Ver- tha-Yoga und richtet sich an AnfängerInnen sowie
bindung mit der Atmung geschult. Die Übungen Fortgeschrittene.
folgen in flüssiger Reihenfolge aufeinander, so ent- Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Sport-
steht ein dynamischer Bewegungsablauf. bekleidung, Trinkflasche.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Sport- Schmied Isabelle, Yogatrainerin, Fitnesstrainerin
bekleidung, Trinkflasche. 20 UE / 10 Tag(e)
Schmied Isabelle, Yogatrainerin, Fitnesstrainerin Beginn Herbst: Dienstag, 8.10.2019-18:30
16 UE / 8 Tag(e) Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-18:30
Beginn Frühjahr: Dienstag, 5.5.2020-18:30 Kursort: Volksschule, Morzingasse 5, Mariazell
Kursort: Volksschule, Morzingasse 5, Mariazell Kursraum: Bewegungsraum
Kursraum: Bewegungsraum Kursbeitrag: EUR 140,-
Kursbeitrag: EUR 120,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 112,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 96,-

325 SANFTES YOGA
Sanfter Unterrichtsstil, Sie lernen zu entschleuni-
gen, im Moment zu verweilen und die Aufmerk-
samkeit in die Tiefe zu richten. Tempo ist gemäßigt,
Schwerpunkt liegt auf Entspannung und Regene-
ration. Keine Yogakenntnisse nötig!
Bitte Yogamatte (wenn vorhanden), Decke und
eventuell einen kleinen Polster mitbringen. Bei der
Wahl der Kleidung gilt: alles ist erlaubt, Hauptsa-
che bequem!

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