Page 126 - Bruck-Mürzzuschlag

330 VINYASA FLOW YOGA 332 YOGA
Für alle mit erster Yoga-Erfahrung und/oder sport- Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 331
lich Aktive. Im Vinyasa werden ineinander fließende Manz Doris, Yoga-Lehrerin
Yoga Übungen bzw. Asanas mit der eigenen At- 16 UE / 8 Tag(e)
mung synchronisiert und sind aufbauend gestal- Beginn Herbst: Montag, 11.11.2019-18:00
tet. Dadurch sind Stärke und Balance im Laufe Genauer Kursort wird noch bekanntgegeben,
der Sequenz zunehmend gefordert, es entsteht Bruck/Mur
Hitze und Energie im Körper. Gleichzeitig entwi- Kursraum: 1. Stock, Gymnastikraum
ckeln wir durch die meditative Verbindung von Kursbeitrag: EUR 80,-
fließender Bewegung und Atmung innere Ruhe Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
und Ausgeglichenheit.
Bitte bequeme Kleidung und bei Bedarf eigene Yo- 333 YOGA
gamatte, Decke, Sitzkissen mitbringen. Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und einem bes-
Sattler Katrin, BA, MSc (WU) Yogalehrerin seren Wohlbefinden!
20 UE / 10 Tag(e) Tauchen Sie ein in die einzelnen Asanas und er-
Beginn Frühjahr: Montag, 9.3.2020-16:30 reichen Sie dadurch innere Balance und Stärke.
Kursort: Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen
22, Bruck/Mur Sie ein Meditationskissen und eine Decke mit.
Kursraum: 2. Obergeschoß, ZiNr. 216 (Matten vorhanden).
Kursbeitrag: EUR 120,- Manz Doris, Yoga-Lehrerin
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 96,- 16 UE / 8 Tag(e)
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 8.1.2020-18:30
331 YOGA Kursort: Kommunikationszentrum,
Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und einem bes- Grabenfeldstr.12a, Bruck/Mur
seren Wohlbefinden! Kursraum: 1. Stock, Gymnastikraum
Tauchen Sie ein in die einzelnen Asanas und er- Kursbeitrag: EUR 80,-
reichen Sie dadurch innere Balance und Stärke. Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen
Sie ein Meditationskissen und eine Decke mit. 334 YOGA AM VORMITTAG
(Matten vorhanden). Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Übende mit mehr-
Manz Doris, Yoga-Lehrerin jähriger Übungspraxis. Wir üben Yoga in seiner
20 UE / 10 Tag(e) ganzen Vielfalt und versuchen mehr und mehr ei-
Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-18:30 nen Bezug zwischen Yoga-Praxis sowie Yoga-Philo-
Kursort: Kommunikationszentrum, sophie und unserem Alltag herzustellen.
Grabenfeldstr.12a, Bruck/Mur Karner Sigrun, Yogalehrerin, Yogatherapeutin
Kursraum: 1. Stock, Gymnastikraum 13.5 UE / 9 Tag(e)
Kursbeitrag: EUR 100,- Beginn Herbst: Donnerstag, 26.9.2019-8:15
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,- Beginn Frühjahr: Donnerstag, 30.1.2020-8:15
Kursort: Arbeiterkammer, Bleckmanngasse 8,
Mürzzuschlag
Kursraum: Parterre, Saal
Kursbeitrag: EUR 90,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,-

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