Page 109 - Bruck-Mürzzuschlag

255 POWER-MIX & WORKOUT 258 RITMOS LATINOS –
Ganzkörperworkout, vitalisierendes und abwechs- LATEINAMERIKANISCHER
lungsreiches Herz-Kreislauf-Training. Konditions-, TANZWORKSHOP
Koordinations- und gezielte Kräftigungsübungen, Entdecken Sie die Faszination der bekanntesten
die den Kreislauf in Schwung und unseren Körper südamerikanischen Tänze! Lassen Sie sich ver-
in Form bringen. zaubern vom Tanz und der Musik, die mit ihrem
Kneißl Mariella, Fitnesstrainerin Charme und ihrem Temperament Millionen von
9 UE / 6 Tag(e) Menschen weltweit in ihren Bann zieht. Wenn Sie
Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-17:00 Freude an lateinamerikanischen Rhythmen haben,
Beginn Frühjahr: Montag, 3.2.2020-17:00 dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Ob
Kursort: Volksschule Körnerstraße, Dr.-Th.-Körner- Merenge, Salsa oder Bachata, gemeinsam (egal,
Straße 15, Bruck/Mur ob Single oder mit PartnerIn) bewegen wir uns zu
Kursraum: Turnsaal (Hintereingang) den karibischen Rhythmen. Unterrichtet werden
Kursbeitrag: EUR 60,- die Grundschritte und erste Figuren zu den Tän-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- zen. Durch die Kombination von Tanz und Kör-
perübungen ergibt sich ein abwechslungsreiches
256 POWERZIRKEL Bewegungs- und Entspannungsprogramm. So er-
Ein hochintensives Zirkeltraining (HIT). leben Sie eine verbesserte Körperwahrnehmung
Anforderungen: gut bis sehr gut trainierte Damen und Koordination, Sie bringen Ihren Körper in
und Herren. Schwung, tanken Energie, mit viel Spaß und einem
Beim POWERZIRKEL kommen die KRAFT und Hauch von Karibik.
AUSDAUER auf ihre Kosten. Verlassen Sie einmal Die Seminarzeiten sind:
Ihre Komfortzone und tasten Sie sich bei diesem HS: Freitag, 15.11.2019, 17:00 – 21:00 Uhr und
hochintensiven Workout an Ihre individuellen Lei- Samstag, 16.11.2019, 10:00 – 16:00.
stungsgrenzen. FS: Freitag, 28.2.2020, 17:00 – 21:00 Uhr und
Preihs Franz, Personal Trainer Samstag, 29.2.2020, 10:00 – 16:00
10 UE / 10 Tag(e) Rückl Sebastian, Tanztrainer, Gesundheits-/Fit-
Beginn Herbst: Freitag, 4.10.2019-18:00 nesstrainer
Beginn Frühjahr: Freitag, 7.2.2020-18:00 10 UE / 2 Tag(e)
Kursort: VitalCenter, Schrackgasse 9, Kindberg Beginn Herbst: Freitag, 15.11.2019-17:00
Kursraum: Bewegungsraum Beginn Frühjahr: Freitag, 28.2.2020-17:00
Kursbeitrag: EUR 85,- Kursort: Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,- 22, Bruck/Mur
Kursraum: 2. Obergeschoß, ZiNr. 216
257 POWERZIRKEL Kursbeitrag: EUR 75,-
Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 256 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 60,-
Preihs Franz, Personal Trainer
10 UE / 10 Tag(e)
Beginn Herbst: Freitag, 4.10.2019-19:00
Beginn Frühjahr: Freitag, 7.2.2020-19:00
Kursort: VitalCenter, Schrackgasse 9, Kindberg
Kursraum: Bewegungsraum
Kursbeitrag: EUR 85,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,-

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