Page 108 - Bruck-Mürzzuschlag

250 PILATES 252 PILATES
Workout für Körper und Seele – Pilates ist ein Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 251
Ganzkörpertraining, das äußerst sanft und zu- Handlos Claudia, Dipl. Bewegungsmanagerin
gleich effektiv ist. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, 10 UE / 10 Tag(e)
Ihren Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen Beginn Herbst: Dienstag, 8.10.2019-18:00
und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu Beginn Frühjahr: Dienstag, 3.3.2020-18:00
verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt Kursort: Arbeiterkammer, Bleckmanngasse 8,
das Körperbewusstsein. Mürzzuschlag
Lechner Stephanie, Wirbelsäulen- und Beckenbo- Kursraum: Parterre, Saal
dentrainerin Kursbeitrag: EUR 60,-
10 UE / 10 Tag(e) Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-19:00
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-19:00 253 PILATES – SOMMER-SPECIAL
Kursort: VitalCenter, Schrackgasse 9, Kindberg Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 251
Kursraum: Bewegungsraum Wenger Jutta, Dipl. Pilatestrainerin
Kursbeitrag: EUR 80,- 8 UE / 8 Tag(e)
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- Beginn Frühjahr: Dienstag, 5.5.2020-15:00
Kursort: Mehrzweckhalle, St. Katharein 11, Tra-
251 PILATES göß-Sankt Katharein
Ein vollkommenes Ganzkörpertraining, das durch Kursraum: Turnsaal
spezielle Übungen für den gesamten Stützappa- Kursbeitrag: EUR 60,-
rat die Wirbelsäule SOFORT entlastet. Die Pilates Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Methode ist medizinisch anerkannt und wird von
vielen ÄrztInnen und TherapeutInnen empfohlen. 254 PILATES – SOMMER-SPECIAL
Mit der Hilfe des von Joseph Pilates benannten Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 249
POWERHOUSE trainieren wir permanent den Pock Sabine, Pilatestrainerin
Beckenboden mit und erreichen zusätzlich mehr 10 UE / 10 Tag(e)
Beckenstabilität, einen sicheren Stand und Gang. Beginn Frühjahr: Mittwoch, 6.5.2020-18:00
Handlos Claudia, Dipl. Bewegungsmanagerin Kursort: Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße
10 UE / 10 Tag(e) 22, Bruck/Mur
Beginn Herbst: Dienstag, 8.10.2019-17:00 Kursraum: 2. Obergeschoß, ZiNr. 216
Beginn Frühjahr: Dienstag, 3.3.2020-17:00 Kursbeitrag: EUR 70,-
Kursort: Arbeiterkammer, Bleckmanngasse 8, Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Mürzzuschlag
Kursraum: Parterre, Saal
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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