Page 106 - Bruck-Mürzzuschlag

241 KONDITIONSTRAINING UND 243 LINE DANCE I
AUSGLEICHSGYMNASTIK Dieser Kurs ist für AnfängerInnen. Im Vordergrund
Gymnastik mit Musik für den ganzen Körper. Durch steht der Spaß am gemeinsamen Tanzen, gleichzei-
regelmäßiges Dehnen, Kräftigen und Mobilisie- tig verbessern sich Ihre Kondition und Koordination
ren können die Muskeln die Knochen wieder in sowie das Gedächtnis und der Gleichgewichtssinn.
Balance bringen, was sich positiv auf Wirbelsäule Mitzubringen: bequeme Schuhe.
und Gelenke auswirkt. Konditionstraining verbes- Mag.a pharm. Bandl Waltraud, Tanzleiterin
sert die Herz-Kreislauf-Funktionen und stärkt das 12 UE / 12 Tag(e)
Immunsystem. Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-19:15
Hallenturnschuhe. Beginn Frühjahr: Donnerstag, 30.1.2020-19:15
Fellegger-Lechner Christine, VHS-Übungsleiterin, Kursort: Pfarre St. Oswald, Friedrich-Böhler-Str.
Fitnesstrainerin 5, Kapfenberg
10 UE / 10 Tag(e) Kursraum: Lazarussaal
Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-18:30 Kursbeitrag: EUR 70,-
Beginn Frühjahr: Montag, 3.2.2020-18:30 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Kursort: Bundeshandelsakademie, Brückengasse
2, Bruck/Mur 244 LINE DANCE II
Kursraum: Turnsaal, Seiteneingang (links) Dieser Kurs ist für TänzerInnen mit Grundkenntnis-
Kursbeitrag: EUR 60,- sen. Im Vordergrund steht der Spaß am gemein-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- samen Tanzen, gleichzeitig verbessern sich Ihre
Kondition und Koordination sowie das Gedächtnis
242 LADIES NIGHT und der Gleichgewichtssinn.
Ein frisches, dynamisches Gruppentraining in un- Mitzubringen: bequeme Schuhe.
serem Zirkel. Von Frauen für Frauen. Mag.a pharm. Bandl Waltraud, Tanzleiterin
Anforderungen: keine. 12 UE / 12 Tag(e)
Dieser Kurs richtet sich speziell an junge (und jung- Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-18:00
gebliebene) Frauen, bei welchen BODYSTYLING Beginn Frühjahr: Donnerstag, 30.1.2020-18:00
und BODYFORMING ein Thema ist. Ein Training Kursort: Pfarre St. Oswald, Friedrich-Böhler-Str.
voller Elan und Esprit, welches Ihren Körper in 5, Kapfenberg
Form bringt. Kursraum: Lazarussaal
Zahradnik Stefanie, Fitnesstrainerin Kursbeitrag: EUR 70,-
10 UE / 10 Tag(e) Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Beginn Herbst: Dienstag, 1.10.2019-18:30
Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-18:30 245 OLD SCHOOL AEROBIC MEETS
Kursort: VitalCenter, Schrackgasse 9, Kindberg BODYWEIGHT
Kursraum: Bewegungsraum Dein ganzheitliches dynamisches Training, um
Kursbeitrag: EUR 80,- auch nach dem Sommer fit zu bleiben!
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- Preihs Franz, Personal Trainer
10 UE / 10 Tag(e) NEU!
Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-18:30
Beginn Frühjahr: Montag, 3.2.2020-18:30
Kursort: VitalCenter, Schrackgasse 9, Kindberg
Kursraum: Bewegungsraum
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

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