Page 97 - Oberes Murtal

233 PILATES 236 PILATES
Siehe Beschreibung Kurs 230 Ein für in Pilates bereits Fortgeschrittene geeignetes
Lach Isabella, Dipl. Pilatestrainerin Training. Es baut auf einem AnfängerInnenkurs auf
12 UE / 10 Tage und bietet klassische Pilatesstunden für Personen
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-8:30 mit Erfahrung, die Lust auf ein noch herausfor-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-8:30 dernderes und intensiveres Training haben. Bitte
Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße mitbringen: bequeme Turnbekleidung, Gymna-
82, Zeltweg stikmatte, Getränk.
Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum Angerer Sabine, Aerobic- und Pilates Instructor
Kursbeitrag: EUR 70,- 10 UE / 10 Tage
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-19:30
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-19:30
234 PILATES Kursort: Volksschule – Kärtner, Gaaler Straße 7,
Siehe Beschreibung Kurs 230 Knittelfeld
Lach Isabella Kursraum: Erdgeschoß, Turnsaal (Eingang ge-
12 UE / 10 Tage genüber BG)
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-9:30 Kursbeitrag: EUR 70,-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-9:30 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße
82, Zeltweg 237 PILATES
Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum Siehe Beschreibung Kurs 230
Kursbeitrag: EUR 70,- Draschl Sang-Mi, dipl. Pilates Instructor
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- 10 UE / 10 Tage
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-17:30
235 PILATES Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-17:30
Ein für jede Altersgruppe geeignetes Pilatestraining. Kursort: BG/BRG, Lindfeldgasse 10, Judenburg
Mit Kraftübungen, Stretching und Atmung schaffst Kursraum: Tiefparterre, Turnsaal
du ein ganzheitliches Training, welches deine tiefer Kursbeitrag: EUR 70,-
gelegenen Muskeln anspricht und somit für eine Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
korrekte Körperhaltung sorgt. Lass dich vom Flow
mitreißen und Körper, Geist und Seele während des 238 POWER CIRCLE
Trainings im Einklang sein. Bitte mitbringen: be- Zirkeltraining eignet sich perfekt für die meisten
queme Turnbekleidung, Gymnastikmatte, Getränk. Trainingsziele wie zum Beispiel Abnehmen, an
Angerer Sabine, Pilates Instructor Ausdauer gewinnen oder um die Kraftsteigerung.
10 UE / 10 Tage Es handelt sich um ein Training, das den ganzen
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-18:30 Körper beansprucht und durch die Musik zusätzlich
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-18:30 unterstützt wird. Voraussetzungen: Keine akuten
Kursort: Volksschule – Kärtner, Gaaler Straße 7, Rückenerkrankungen. Bitte mitbringen: Hallen-
Knittelfeld turnschuhe, eine Matte und Getränk!
Kursraum: Erdgeschoß, Turnsaal (Eingang ge- Tanner Angelika, Fitnessbetreuerin
genüber BG) 10 UE / 10 Tage
Kursbeitrag: EUR 70,- Beginn Herbst: Dienstag, 1.10.2019-18:00
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-18:00
Kursort: Feuerwehrrüsthaus Althofen, Althofen 14,
St. Peter am Kammersberg
Kursraum: 1. Stock, Kultursaal
Kursbeitrag: EUR 65,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,-

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