Page 105 - Oberes Murtal
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271 HATHA YOGA Miedl Barbara, Resilienz-Trainerin
Hatha Yoga umfasst zahlreiche Übungen, die un- 9 UE / 1 Tag
seren Körper ins Gleichgewicht bringen. Sie för- Beginn Herbst: Samstag, 23.11.2019-9:00
dern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, regulie- Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße
ren die Organtätigkeit, kräftigen die Muskulatur 82, Zeltweg NEU!
und geben dem Körper eine schöne Form. Atem- Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum
übungen haben eine positive Wirkung auf unser Kursbeitrag: EUR 75,-
Nervensystem. Innere Ausgeglichenheit führt zu Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 60,-
starkem Selbstvertrauen, Mut und Lebensfreude.
Bitte mitbringen: Unterlagsmatte, Decke und be- 274 JIN SHIN JYUTSU KENNENLERNEN
queme Bekleidung. Dieser Kurs wird ab 5.2.2020 – KÖRPER, GEIST UND SEELE REINIGEN
im Frühjahrssemester fortgesetzt. Jin Shin Jyutsu, auch „Strömen“ genannt, ist eine
Koppendorfer Elisabeth, geprüfte Hatha-Yoga- einfache, kraftvolle Methode, bei der die eigenen
Trainerin Hände bestimmte Stellen am Körper sanft und
12 UE / 8 Tage gezielt berühren. Dieses Berühren entspannt, löst
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-17:00 Blockaden und hilft, das energetische Gleichge-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 5.2.2020-17:00 wicht wiederherzustellen. Die Selbstheilungskräfte
Kursort: Kindergarten, Jägersteig 8, Judenburg werden gestärkt, der Körper wird gekräftigt, die
Kursraum: Parterre, Turnsaal seelische Widerstandskraft erhöht. An diesem Tag
Kursbeitrag: EUR 115,- erhalten Sie Impulse, wie sie mit Hilfe von Jin Shin
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 92,- Jyutsu die Reinigungsprozesse Ihres Körpers nach
dem Winter, nach Krankheit, während des Fastens
272 HATHA YOGA oder einfach durch die Anwendung von Jin Shin
Siehe Beschreibung Kurs 271 Jyutsu-Übungen optimal unterstützen können. Bit-
Koppendorfer Elisabeth, geprüfte Hatha-Yoga- te mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
Trainerin weiche Unterlage, Decke, Kissen.
12 UE / 8 Tage Miedl Barbara, Jin Shin Jyutsu-Praktikerin u. -Selbst-
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-17:30 hilfelehrerin
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-17:30 9 UE / 1 Tag
Kursort: Kindergarten, Jägersteig 8, Judenburg Beginn Herbst: Samstag, 29.2.2020-9:00
Kursraum: Parterre, Turnsaal Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße
Kursbeitrag: EUR 115,- 82, Zeltweg NEU!
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 92,- Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum
Kursbeitrag: EUR 75,-
273 JIN SHIN JYUTSU KENNENLERNEN Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 60,-
– MEIN IMMUNSYSTEM STÄRKEN
Jin Shin Jyutsu, auch „Strömen“ genannt, ist eine
einfache, kraftvolle Methode, bei der die eigenen
Hände bestimmte Stellen am Körper sanft und ge-
zielt berühren. Dieses Berühren entspannt, löst Blo-
ckaden und hilft, das energetische Gleichgewicht
wiederherzustellen. Die Selbstheilungskräfte werden
gestärkt, der Körper wird gekräftigt, die seelische
Widerstandskraft erhöht. Diesen Tag widmen wir
dem körperlichen und seelischen Immunsystem.
Übungen, die Sie erlernen und erproben, können
Sie beinahe jederzeit und allerorts anwenden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
weiche Unterlage, Decke, Kissen
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