Page 105 - Oberes Murtal
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271 HATHA YOGA                      Miedl Barbara, Resilienz-Trainerin
           Hatha Yoga umfasst zahlreiche Übungen, die un-  9 UE / 1 Tag
           seren Körper ins Gleichgewicht bringen. Sie för-  Beginn Herbst: Samstag, 23.11.2019-9:00
           dern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, regulie-  Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße
           ren die Organtätigkeit, kräftigen die Muskulatur   82, Zeltweg   NEU!
           und geben dem Körper eine schöne Form. Atem-  Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum
           übungen haben eine positive Wirkung auf unser   Kursbeitrag: EUR 75,-
           Nervensystem. Innere Ausgeglichenheit führt zu   Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 60,-
           starkem Selbstvertrauen, Mut und Lebensfreude.
           Bitte mitbringen: Unterlagsmatte, Decke und be-  274 JIN SHIN JYUTSU KENNENLERNEN
           queme Bekleidung. Dieser Kurs wird ab 5.2.2020   – KÖRPER, GEIST UND SEELE REINIGEN
           im Frühjahrssemester fortgesetzt.   Jin Shin Jyutsu, auch „Strömen“ genannt, ist eine
           Koppendorfer Elisabeth, geprüfte Hatha-Yoga-  einfache, kraftvolle Methode, bei der die eigenen
           Trainerin                           Hände bestimmte Stellen am Körper sanft und
           12 UE / 8 Tage                      gezielt berühren. Dieses Berühren entspannt, löst
           Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-17:00  Blockaden und hilft, das energetische Gleichge-
           Beginn Frühjahr: Mittwoch, 5.2.2020-17:00  wicht wiederherzustellen. Die Selbstheilungskräfte
           Kursort: Kindergarten, Jägersteig 8, Judenburg  werden gestärkt, der Körper wird gekräftigt, die
           Kursraum: Parterre, Turnsaal        seelische Widerstandskraft erhöht. An diesem Tag
           Kursbeitrag: EUR 115,-              erhalten Sie Impulse, wie sie mit Hilfe von Jin Shin
           Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 92,-    Jyutsu die Reinigungsprozesse Ihres Körpers nach
                                               dem Winter, nach Krankheit, während des Fastens
           272 HATHA YOGA                      oder einfach durch die Anwendung von Jin Shin
           Siehe Beschreibung Kurs 271         Jyutsu-Übungen optimal unterstützen können. Bit-
           Koppendorfer Elisabeth, geprüfte Hatha-Yoga-  te mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
           Trainerin                           weiche Unterlage, Decke, Kissen.
           12 UE / 8 Tage                      Miedl Barbara, Jin Shin Jyutsu-Praktikerin u. -Selbst-
           Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-17:30  hilfelehrerin
           Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-17:30  9 UE / 1 Tag
           Kursort: Kindergarten, Jägersteig 8, Judenburg  Beginn Herbst: Samstag, 29.2.2020-9:00
           Kursraum: Parterre, Turnsaal        Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße
           Kursbeitrag: EUR 115,-              82, Zeltweg                  NEU!
           Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 92,-    Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum
                                               Kursbeitrag: EUR 75,-
           273 JIN SHIN JYUTSU KENNENLERNEN    Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 60,-
           – MEIN IMMUNSYSTEM STÄRKEN
           Jin Shin Jyutsu, auch „Strömen“ genannt, ist eine
           einfache, kraftvolle Methode, bei der die eigenen
           Hände bestimmte Stellen am Körper sanft und ge-
           zielt berühren. Dieses Berühren entspannt, löst Blo-
           ckaden und hilft, das energetische Gleichgewicht
           wiederherzustellen. Die Selbstheilungskräfte werden
           gestärkt, der Körper wird gekräftigt, die seelische
           Widerstandskraft erhöht. Diesen Tag widmen wir
           dem körperlichen und seelischen Immunsystem.
           Übungen, die Sie erlernen und erproben, können
           Sie beinahe jederzeit und allerorts anwenden.
           Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
           weiche Unterlage, Decke, Kissen

           OBERES MURTAL                                                     105
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