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281 TAI-CHI Mag.a Wilding Andrea, Jamche Kunye Praktikerin
Mit Hilfe von Tai-Chi gesund, gestärkt und entspannt Mag.a Nikolov-Bruckner Eva, Jamche Kunye Prak-
werden! Es handelt sich hierbei um einfache kör- tikerin
perliche Übungen, basierend auf chinesischer Phi- 12 UE / 2 Tage
losophie, Kultur und Kampfkunst. Tai-Chi hilft, die Beginn Herbst: Freitag, 18.10.2019-16:00
Gesundheit zu erhalten und/oder zu verbessern. 24 Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße
Pekinger Form-Tai-Chi ist eine chinesische Bewe- 82, Zeltweg NEU!
gungslehre für harmonisches Körperbewusstsein. Kursraum: 1. Stock, AK-Sitzungszimmer
Für Menschen jeden Alters geeignet. 2. Kurstag: Kursbeitrag: EUR 155,-
16.11.2019. Bitte mitbringen: bequeme Freizeit- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 124,-
kleidung, Turnschuhe.
Dipl. Ing.in Cheng Xue, Tai Chi-Trainerin 283 WYDA – YOGA DER KELT/INNEN
10 UE / 2 Tage Wyda ist eine ganzheitliche Bewegungslehre aus
Beginn Herbst: Samstag, 9.11.2019-8:30 einer längst vergangenen Zeit. Sie besitzt Ähn-
Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße lichkeit mit dem indischen Yoga oder dem chine-
82, Zeltweg sischen Qigong, kommt aber aus der europäischen
Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum keltisch geprägten Kultur. Wyda ist mehr als ein
Kursbeitrag: EUR 65,- Übungssystem – Wyda ist Achtsamkeit, Erkenntnis
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,- und Freude. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Matte, ev. Getränk.
282 TTM – LICHT INS LEBEN – SANFTE Mayr Kerstin, DGKS, Naturheiltherapeutin und In-
IMPULSE DURCH DIE TRADITIONELLE haberin der Vitalmanufaktur
TIBETISCHE MEDIZIN 8 UE / 8 Tage
Das erklärte Ziel der traditionellen tibetischen Me- Beginn Herbst: Dienstag, 15.10.2019-18:30
dizin (TTM) – tibetisch „SowaRigpa“, was „Wissen Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-18:30
vom Heilen“ bedeutet – ist es, ein langes, glückliches Kursort: BG/BRG, Kärntnerstr. 5, Knittelfeld
Leben zu ermöglichen. Die sanften Anwendungen Kursraum: Parterre, Turnsaal 1 NEU!
der TTM dienen vor allem der ganzheitlichen Ge- Kursbeitrag: EUR 65,-
sundheitsvorsorge im Sinne einer harmonischen Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,-
Lebensführung und eines gezielten und vernünftigen
Umgangs mit dem eigenen Energiehaushalt; ein
Gebot der Stunde in unserer gehetzten und stress-
geplagten Arbeitswelt. In dem Seminar wird eine
ausgewählte Mischung aus gezielten Basis-Inhalten
und praktischen Tipps und Übungen aus der TTM
im Sinne einer Anleitung zu einem ganzheitlichen
und selbstverantwortlichen Lebensstil angeboten
(wie dem Konstitutionstyp entsprechende Lebensfüh-
rung, Ernährung, Entspannung/Atmung, einfache
Selbstbehandlung u.a.) Kurstage: 18.10.2019,
16:00–20:00 und 19.10.2019, 9:00–16:00 Uhr.

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