Page 110 - Oberes Murtal

288 YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE 290 YOGA – ACHTSAM –
Siehe Beschreibung Kurs 287 ENTSPANNEND – STÄRKEND
Dr. Saini Jitender, dipl. Yoga Lehrer Yoga für AnfängerInnen. Hatha Yoga bringt die
10 UE / 10 Tage Energie ins Fließen. Durch die Verbindung von Kör-
Beginn Herbst: Dienstag, 1.10.2019-19:30 perübungen, Atemtechniken und Entspannungsü-
Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-19:30 bungen werden Blockaden gelöst und Körper, Geist
Kursort: Arbeiterkammer Murtal, Hauptstraße und Seele in Balance gebracht. Regelmäßiges Üben
82, Zeltweg führt zu mehr Gelassenheit, zu besserem Wohl-
Kursraum: Untergeschoß, Bewegungsraum befinden – Belastbarkeit und Ausgeglichenheit
Kursbeitrag: EUR 85,- werden gefördert. Nutzen und erleben Sie beim
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,- gemeinsamen Erlernen der Yoga-Übungen diese
entspannende und stärkende Wirkung! Bitte mit-
289 YOGA – FÜR JEDEN TAG bringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und
Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele ausgleichend bequeme Kleidung, warme Socken.
und beruhigend, mindert Stress, stärkt die Rücken- Mag.a Egger Ingrid, dipl. Yogalehrerin
muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Er- 15 UE / 10 Tage
fahre Freude, Stille und Verbundenheit mit allen Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-17:00
Dingen der Welt und begib dich auf eine Reise zu Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-17:00
dir selbst. Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Kursort: ehem. Gemeindeamt Oberkurzheim, Göt-
geistig-philosophischen Grundlagen des Yoga so- zendorf 25, Götzendorf
wie praktische Körper-, Atem- und Entspannungs- Kursraum: 1. Stock, Festsaal
übungen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen Kursbeitrag: EUR 130,-
und Decke (bei Bedarf), bequeme Sporthose oder Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 104,-
Leggings und T-Shirt.
Wutti Ulrike, zertifizierte Yogalehrerin durch Euro- 291 YOGA – ACHTSAM –
pean Yoga Alliance ENTSPANNEND – STÄRKEND
12 UE / 8 Tage Siehe Beschreibung Kurs 290
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-17:00 Mag.a Egger Ingrid, dipl. Yogalehrerin
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-17:00 15 UE / 10 Tage
Kursort: Arbeiterkammer Murau, Bundesstraße Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-19:00
7, Murau Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-19:00
Kursraum: Untergeschoß, Saal klein Kursort: JUFA Hotel, Judenburg
Kursbeitrag: EUR 105,- Kursraum: Dachgeschoß, Seminarraum Zirbitzkogel
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,- Kursbeitrag: EUR 130,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 104,-

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