Page 67 - Hartberg-Fürstenfeld

146 GANZKÖRPER-TRAINING MIT 148 GESUNDHEITSGYMNASTIK FÜR
SMOVEY® ALLE ALTERSGRUPPEN II
In diesem Kurs fokussieren wir unsere Alltagshal- Siehe Beschreibung Kurs Nr. 147.
tung und arbeiten mit gezielten Übungen, um uns Prof. Riedl Werner
wieder in eine aufrechte und gesunde Haltung zu 10 UE / 10 Tage
bringen. Lachen fördert die Gesundheit und des- Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-19:00
halb kommt auch der Spaß in unseren Einheiten Kursort: Volksschule, Grazerstraße 195, Pöllau
nicht zu kurz. Bringen Sie mit smovey® Schwung Kursraum: Turnsaal
in Ihr Leben. Bewegung mit den smovey Ringen Kursbeitrag: EUR 62,-
aktiviert Ihre Muskulatur, vitalisiert Ihre Körperzellen Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 49,60
und strafft das Bindegewebe (Faszien), mobilisiert
das Verdauungssystem und den Stoffwechsel, mas- 149 GESUNDHEITSGYMNASTIK FÜR
siert und entlastet das Lymphsystem. Sie bestimmen ALLE ALTERSGRUPPEN III
selbst die Intensität des Trainings und gewinnen Siehe Beschreibung Kurs Nr. 147.
dabei ein völlig neues Lebensgefühl. Leihsmoveys Prof. Riedl Werner
sind vorhanden (€ 3,00/Einheit). 10 UE / 10 Tage
Schaffer Helga Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-20:00
10 UE / 10 Tage NEU! Kursort: Seniorenhaus Menda, Am Sonnenhang
Beginn Herbst: Montag, 23.9.2019-19:00 1, Hartberg
Beginn Frühjahr: Montag, 13.1.2020-19:00 Kursraum: EG, Turnsaal
Kursort: Volkshaus, Hauptplatz 12, Fürstenfeld Kursbeitrag: EUR 62,-
Kursraum: Parterre, Saal Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 49,60
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- 150 GESUNDHEITSGYMNASTIK FÜR
ALLE ALTERSGRUPPEN IV
147 GESUNDHEITSGYMNASTIK FÜR Siehe Beschreibung Kurs Nr. 147.
ALLE ALTERSGRUPPEN I Prof. Riedl Werner
Schwerpunkt: Wirbelsäule und Gelenke. Lockern, 10 UE / 10 Tage
Kräftigen und Dehnen der Muskelgruppen um die Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-19:00
Wirbelsäule. Funktionelle und therapeutische Gym- Kursort: Heiltherme, Thermenstraße 111, Bad
nastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Der Kurs Waltersdorf
dient der Gesundheitsvorsorge. Bitte bringen Sie Kursraum: Seminarraum Ringelblume
bequeme Kleidung und eine Matte mit. Kursbeitrag: EUR 62,-
Prof. Riedl Werner Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 49,60
10 UE / 10 Tage
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-18:00
Kursort: Volksschule, Grazerstraße 195, Pöllau
Kursraum: Turnsaal
Kursbeitrag: EUR 62,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 49,60

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