Page 65 - Hartberg-Fürstenfeld

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MENTAL- UND KÖRPERTRAINING MENTAL- UND KÖRPERTRAINING
Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen Siehe Beschreibung Kurs Nr. 136.
vom „Fließen der Körperenergien“ mit moderner Gradwohl Jutta
Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden 18 UE / 12 Tage NEU!
Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkon- Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-19:00
traktion bringt Körper, Geist und Seele in Balan- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-19:00
ce und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine Kursort: Kultursaal, Nr. 233, Hirnsdorf
und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Kursraum: Kultursaal
Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stär- Kursbeitrag: EUR 100,-
ken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Ko- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-
ordination verbessert. Die Begleitung sanfter in-
dianischer Klänge fördert das Loslassen und führt 139 FIT MIT INDIAN BALANCE®-
schnell in die Entspannung. Indian Balance® ist MENTAL- UND KÖRPERTRAINING
leicht zu erlernen, und aufgrund der vielfältigen Siehe Beschreibung Kurs Nr. 136.
Variationsmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Gradwohl Jutta
Konditionstypen geeignet. Auch Ungeübte finden 18 UE / 12 Tage NEU!
hier eine Methode, um (wieder) in Bewegung zu Beginn Herbst: Freitag, 27.9.2019-17:30
kommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Beginn Frühjahr: Freitag, 17.1.2020-17:30
Gymnastikmatte, kleines Handtuch. Kursort: Volkshaus, Hauptplatz 12, Fürstenfeld
Gradwohl Jutta Kursraum: Parterre, Saal
12 UE / 12 Tage NEU! Kursbeitrag: EUR 100,-
Beginn Herbst: Montag, 23.9.2019-19:00 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-
Beginn Frühjahr: Montag, 13.1.2020-19:00
Kursort: Mittelschule I, Ziegelofengasse 402, Pöllau 140 FIT MIT INDIAN BALANCE®-
Kursraum: Turnsaal MENTAL- UND KÖRPERTRAINING
Kursbeitrag: EUR 80,- Siehe Beschreibung Kurs Nr. 136.
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Gradwohl Jutta
18 UE / 12 Tage NEU!
137 FIT MIT INDIAN BALANCE®- Beginn Herbst: Freitag, 27.9.2019-16:00
MENTAL- UND KÖRPERTRAINING Beginn Frühjahr: Freitag, 17.1.2020-16:00
Siehe Beschreibung Kurs Nr. 136. Kursort: Volkshaus, Hauptplatz 12, Fürstenfeld
Gradwohl Jutta Kursraum: Parterre, Saal
18 UE / 12 Tage NEU! Kursbeitrag: EUR 100,-
Beginn Herbst: Dienstag, 24.9.2019-10:30 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-
Beginn Frühjahr: Dienstag, 14.1.2020-10:30
Kursort: Volkshaus, Hauptplatz 12, Fürstenfeld
Kursraum: Parterre, Saal
Kursbeitrag: EUR 100,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-

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