Page 148 - Graz / Graz Umgebung

1004 YIN YOGA LIEBOCH 1008 A1 KROATISCH GRUNDSTUFE 2
Lang gehaltene Dehnungen (ca. 3 bis 5 Minu- Ein Kurs für HörerInnen mit geringen Vorkenntnis-
ten) bei entspannter Muskulatur, die aufs Fas- Eine persönliche Einschreibung ist in Lieboch nicht sen. Wir beschäftigen uns mit Alltagssituationen
ziengewebe und Knochen zielen und somit als möglich. (Familie, Freunde, Einkaufen, Reisen, Gesundheit
Achtsamkeitspraxis dienen. Yin Yoga ist mehr und Sport). Lehrbuch: „Nema problema Band 1“
eine Entspannung. Ruhige und meist am Boden Sie können sich über das Internet www.vhsstmk.at oder (Joachim-Hubig-Verlag) und „Hrvatski za pocet-
haltende Asanas. Es kann sich schwer, leicht und telefonisch unter 057799-5000 bzw. persönlich in der nike 1“ (Hrvatska sveucilisna naklada, Zagreb);
entspannend anfühlen. Dient z. B.: als Burn-Out- VHS Graz/Graz-Umgebung, 8020 Graz, Köflacher Herbstsemester: „Nema problema“ ca. ab Lekti-
Prophylaxe, Stressreduktion, Entspannung. Bit- Gasse 7 anmelden. on 10; Frühjahrssemester: „Hrvatski za pocetnike
te bringen Sie eine Yogamatte, Yoga- oder Yin- 1“ ab Lektion 1.
Kissen, einen Yoga-Gurt, zwei Yoga-Blöcke und Bildungsschecks können gerne nach erfolgter Anmel- ACHTUNG: Dieser Kurs ist im Frühjahrssemester
zwei Decken mit. dung im Bürgerservice der Marktgemeinde Lieboch weiterführend!
Kolunder Melissa zu folgenden Zeiten abgegeben werden: BA Culjak Barbara
15 UE / 10 Tag(e) NEU! 18 UE / 12 Tag(e) NEU!
Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-19:45 Montag von 7.30 bis 12.00 Uhr Beginn Herbst: Mittwoch, 9.10.2019-18:00
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 13.2.2020-19:45 Dienstag von 7.30 bis 12.30 Uhr und von 14.00 bis 19.00 Uhr Beginn Frühjahr: Mittwoch, 12.2.2020-18:00
Kursort: Volksschule, Haushamer Straße 5, 8054 Mittwoch und Freitag: von 7.30 bis 12.30 Uhr Kursort: Volksschule, Hitzendorferstraße 2, 8501
Seiersberg-Pirka Lieboch
Kursraum: Medienraum Herbstsemester: 09.09. – 20.09.2019 Kursraum: 2. Obergeschoß, Besprechungsraum 1
Kursbeitrag: EUR 85,- Frühjahrssemester: 13.01. – 24.01.2020 Kursbeitrag: EUR 100,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-

1005 YOGA 1006 A1 ENGLISCH GRUNDSTUFE 3 1009 B2 KROATISCH MITTELSTUFE 3
Über die Asanas (Körperhaltungen) und eine be- Ein kommunikativer Kurs für TeilnehmerInnen mit Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene und
wusste Atmung wird unsere Gesundheit gefördert. ersten Vorkenntnissen, die ihre Sprachkenntnisse QuereinsteigerInnen. Der Schwerpunkt liegt auf
Es wird darauf Wert gelegt, die Asanas anatomisch erweitern möchten und in entspannter Atmosphä- Kommunikation, aber auch das Festigen von
korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermei- re Alltagssituationen meistern wollen. Lehrbuch: Grammatikwissen und das Verstehen von Texten
den. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme „Network now A1“ (Klett Verlag); Herbstsemester ist Teil des Kurses. Mit viel Spaß bereiten wir uns
Kleidung und eine Matte mit. ab ca. Lektion 3. auf den nächsten Kroatienaufenthalt vor. Lehr-
Bauer Michael ACHTUNG: Dieser Kurs ist im Frühjahrssemester buch: „Razgovarajte s nama; B1/B2“ (FF Press,
15 UE / 10 Tag(e) NEU! weiterführend! Zagreb). Herbstsemester ab Lektion 11.
Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-18:30 Mag.a BEd King Dagmar ACHTUNG: Dieser Kurs ist im Frühjahrssemester
Beginn Frühjahr: Freitag, 14.2.2020-18:30 18 UE / 12 Tag(e) weiterführend!
Kursort: Y.O.B. Bewegungszentrum, Premstätter- Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-18:00 Mag.a Cölestin Sabrina
straße 3b, 8054 Seiersberg-Pirka Beginn Frühjahr: Montag, 10.2.2020-18:00 18 UE / 12 Tag(e)
Kursraum: Bewegungsraum, Untergeschoß Kursort: Volksschule, Hitzendorferstraße 2, 8501 Beginn Herbst: Dienstag, 8.10.2019-18:00
Kursbeitrag: EUR 85,- Lieboch Beginn Frühjahr: Dienstag, 11.2.2020-18:00
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,- Kursraum: 2. Obergeschoß, Besprechungsraum 1 Kursort: Volksschule, Hitzendorferstraße 2, 8501
Kursbeitrag: EUR 100,- Lieboch
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,- Kursraum: 2. Obergeschoß, Besprechungsraum 1
Kursbeitrag: EUR 100,-
1007 A1 SPANISCH GRUNDSTUFE 1 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-
Ein abwechslungsreicher Kurs für AnfängerInnen
ohne Vorkenntnisse. Lernen Sie in entspannter At- 1010 ZWERGERLTURNEN MIT DEN
mosphäre die Grundlagen der spanischen Spra- ELTERN (1,5 BIS 3,5 JAHRE)
che, um sich im Alltag und auf Reisen zu verstän- Laufen, Springen, Klettern, Singen! Es werden ver-
digen. Durch Hörbeispiele, Schreiben, Lesen und schiedene Turngeräte und -übungen ausprobiert.
einfache Konversation erreichen Sie Ihr Ziel. Lehr- Bewegungslieder und -spiele runden die lustige
buch: „Perspectivas contigo“ (Cornelsen Verlag). Turneinheit ab. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs
Herbstsemester ab Lektion 1. Turnbekleidung und eine Trinkflasche mit.
ACHTUNG: Dieser Kurs ist im Frühjahrssemester ACHTUNG: Pro Kind ist eine angemeldete er-
weiterführend! wachsene Begleitperson erforderlich!
Mag.a Siener Claudia Mag.a Gschiel Rita
18 UE / 12 Tag(e) NEU! 12 UE / 12 Tag(e)
Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-18:30 Beginn Herbst: Mittwoch, 9.10.2019-14:00
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 13.2.2020-18:30 Beginn Frühjahr: Mittwoch, 12.2.2020-14:00
Kursort: Volksschule, Hitzendorferstraße 2, 8501 Kursort: Turn- u. Sporthalle, Hitzendorferstraße
Lieboch 3, 8501 Lieboch
Kursraum: Kleiner Turnsaal Kursraum: Großer Turnsaal
Kursbeitrag: EUR 100,- Kursbeitrag: EUR 70,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-

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