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958 AQUA FIT-GYMNASTIK 961 AQUA FIT-GYMNASTIK 964 AQUA FIT-GYMNASTIK
Aqua-Fit-Gymnastik ist ein optimales Bewegungs- Aqua-Fit-Gymnastik ist ein optimales Bewegungs- Aqua-Fit-Gymnastik ist ein umfassendes Ganzkör-
training im Wasser für jede Könnens- und Alters- training im Wasser für jede Könnens- und Alters- pertraining. Durch den Einsatz von verschiedensten
stufe. Im Wasser sind die Bewegungen gelenks- stufe. Im Wasser sind die Bewegungen gelenks- Geräten wird eine Verbesserung der Beweglich-
schonend und doch kräftigend. Die Durchblutung schonend und doch kräftigend. Die Durchblutung keit, der Ausdauer, der Kraft und der Koordina-
der Haut, des Bindegewebes (Anti-Cellulite) und der Haut, des Bindegewebes (Anti-Cellulite) und tion erzielt. Das gelenkschonende Training im
der Muskulatur wird verstärkt und trägt somit zur der Muskulatur wird verstärkt und trägt somit zur Wasser stärkt das Bindegewebe und ist ideal im
Entschlackung des Körpers bei. Verspannungen Entschlackung des Körpers bei. Verspannungen Kampf gegen überschüssige Kilos. Die Bewegung
lösen sich und es kommt zu einem hohen Kalori- lösen sich und es kommt zu einem hohen Kalori- im Wasser macht außerdem Spaß und wirkt sich
enverbrauch. Eine angenehme Kursatmosphäre enverbrauch. Eine angenehme Kursatmosphäre positiv auf den Allgemeinzustand aus. Bitte brin-
(ohne ZuschauerInnen) wird garantiert! Bitte brin- (ohne ZuschauerInnen) wird garantiert! Bitte brin- gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit.
gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit. gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit. Leitner Julia
ACHTUNG: DIESER KURS IST FÜR SCHWANGE- ACHTUNG: DIESER KURS IST FÜR SCHWANGE- 10 UE / 10 Tag(e)
RE NICHT GEEIGNET! RE NICHT GEEIGNET! Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-18:00
Friedl Alexandra Friedl Alexandra Beginn Frühjahr: Freitag, 14.2.2020-18:00
10 UE / 10 Tag(e) NEU! 10 UE / 10 Tag(e) NEU! Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät-
Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-18:30 Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-11:00 terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka
Beginn Frühjahr: Montag, 10.2.2020-18:30 Beginn Frühjahr: Donnerstag, 13.2.2020-11:00 Kursraum: Tauchturm
Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät- Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät- Kursbeitrag: EUR 105,-
terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,-
Kursraum: Tauchturm Kursraum: Tauchturm
Kursbeitrag: EUR 105,- Kursbeitrag: EUR 105,- 965 AQUA FIT-GYMNASTIK
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,- Aqua-Fit-Gymnastik ist ein umfassendes Ganzkör-
pertraining. Durch den Einsatz von verschiedensten
959 AQUA FIT-GYMNASTIK 962 AQUA FIT-GYMNASTIK Geräten wird eine Verbesserung der Beweglich-
Aqua-Fit-Gymnastik ist Fitnesstraining im Wasser, Aqua-Fit-Gymnastik ist ein umfassendes Ganzkör- keit, der Ausdauer, der Kraft und der Koordina-
welches den natürlichen Widerstand und Auftrieb pertraining. Durch den Einsatz von verschiedensten tion erzielt. Das gelenkschonende Training im
des Elementes ausnützt. Es ist hocheffektiv und für Geräten wird eine Verbesserung der Beweglich- Wasser stärkt das Bindegewebe und ist ideal im
jede Altersstufe und jedes Fitnesslevel geeignet. keit, der Ausdauer, der Kraft und der Koordina- Kampf gegen überschüssige Kilos. Die Bewegung
Es fördert Ausdauer, Koordination und Beweglich- tion erzielt. Das gelenkschonende Training im im Wasser macht außerdem Spaß und wirkt sich
keit. Es macht den Körper widerstandsfähiger und Wasser stärkt das Bindegewebe und ist ideal im positiv auf den Allgemeinzustand aus. Bitte brin-
kräftigt die Muskulatur. Intensive und zugleich die Kampf gegen überschüssige Kilos. Die Bewegung gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit.
Gelenke schonende Bewegungen regen den Stoff- im Wasser macht außerdem Spaß und wirkt sich Schmuck Bianca
wechsel an und erhöhen den Kalorienverbrauch. positiv auf den Allgemeinzustand aus. Bitte brin- 10 UE / 10 Tag(e)
Als zusätzlicher positiver Nebeneffekt wird das Ge- gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit. Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-19:00
webe auf natürliche Art gestrafft. Bitte bringen Sie Leitner Julia Beginn Frühjahr: Freitag, 14.2.2020-19:00
zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit. 10 UE / 10 Tag(e) Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät-
ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Schwangere nicht Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-16:00 terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka
geeignet! Beginn Frühjahr: Freitag, 14.2.2020-16:00 Kursraum: Tauchturm
Uitz Petra Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät- Kursbeitrag: EUR 105,-
10 UE / 10 Tag(e) terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,-
Beginn Herbst: Dienstag, 8.10.2019-17:00 Kursraum: Tauchturm
Beginn Frühjahr: Dienstag, 11.2.2020-17:00 Kursbeitrag: EUR 105,- 966 AQUA FIT-GYMNASTIK
Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,- Aqua-Fit-Gymnastik ist ein umfassendes Ganzkör-
terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka pertraining. Durch den Einsatz von verschiedensten
Kursraum: Tauchturm 963 AQUA FIT-GYMNASTIK Geräten wird eine Verbesserung der Beweglich-
Kursbeitrag: EUR 105,- Aqua-Fit-Gymnastik ist ein umfassendes Ganzkör- keit, der Ausdauer, der Kraft und der Koordina-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,- pertraining. Durch den Einsatz von verschiedensten tion erzielt. Das Gelenke schonende Training im
Geräten wird eine Verbesserung der Beweglich- Wasser stärkt das Bindegewebe und ist ideal im
960 AQUA FIT-GYMNASTIK keit, der Ausdauer, der Kraft und der Koordina- Kampf gegen überschüssige Kilos. Die Bewegung
Aqua-Fit-Gymnastik ist ein optimales Bewegungs- tion erzielt. Das gelenkschonende Training im im Wasser macht außerdem Spaß und wirkt sich
training im Wasser für jede Könnens- und Alters- Wasser stärkt das Bindegewebe und ist ideal im positiv auf den Allgemeinzustand aus. Bitte brin-
stufe. Im Wasser sind die Bewegungen gelenk- Kampf gegen überschüssige Kilos. Die Bewegung gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit.
schonend und doch kräftigend. Die Durchblutung im Wasser macht außerdem Spaß und wirkt sich Schmuck Bianca
der Haut, des Bindegewebes (Anti-Cellulite) und positiv auf den Allgemeinzustand aus. Bitte brin- 10 UE / 10 Tag(e)
der Muskulatur wird verstärkt und trägt somit zur gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit. Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-20:00
Entschlackung des Körpers bei. Verspannungen Leitner Julia Beginn Frühjahr: Freitag, 14.2.2020-20:00
lösen sich und es kommt zu einem hohen Kalori- 10 UE / 10 Tag(e) Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät-
enverbrauch. Eine angenehme Kursatmosphäre Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-17:00 terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka
(ohne ZuschauerInnen) wird garantiert! Bitte brin- Beginn Frühjahr: Freitag, 14.2.2020-17:00 Kursraum: Tauchturm
gen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit. Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät- Kursbeitrag: EUR 105,-
ACHTUNG: DIESER KURS IST FÜR SCHWANGE- terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,-
RE NICHT GEEIGNET! Kursraum: Tauchturm
Friedl Alexandra Kursbeitrag: EUR 105,-
10 UE / 10 Tag(e) NEU! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,-
Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-10:00
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 13.2.2020-10:00
Kursort: Indoor Dive Center TauchTurm, Premstät-
terstraße 1, 8054 Seiersberg-Pirka
Kursraum: Tauchturm
Kursbeitrag: EUR 105,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,-

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