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289 AKUPRESSUR Schmuck Roswitha
Erlernen der wichtigsten Akupunkturpunkte, Indi- 15 UE / 5 Tag(e)
kationen und Kontraindikationen. Bedeutung von Beginn Herbst: Donnerstag, 7.11.2019-18:30
Meridianverläufen. Beginn Frühjahr: Donnerstag, 12.3.2020-18:30
Krenn Renate Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
4 UE / 2 Tag(e) landsberg
Beginn Herbst: Dienstag, 15.10.2019-18:00 Kursraum: Erdgeschoß, Nr. 5
Beginn Frühjahr: Dienstag, 21.4.2020-18:00 Kursbeitrag: EUR 65,-
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,-
landsberg
Kursraum: Erdgeschoß, Nr. 6 292 LEICHTER GEHEN – FELDENKRAIS
Kursbeitrag: EUR 18,- WORKSHOP
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 14,40 Gehen ist nicht nur unsere wichtigste Fortbewe-
gungsart, sondern auch eine der angenehmsten
290 FUSSREFLEXZONENMASSAGE – natürlichen Formen sportlicher Bewegung. Viele
GRUNDKENNTNISSE Menschen gehen jedoch nicht optimal, ohne es
Die Füße sind die Landkarten des Körpers. Bei der überhaupt zu wissen. Sie gehen nicht gerne, weil
Reflexzonen-Massage arbeiten wir nach dem Prinzip es für sie anstrengend ist, ihr Gleichgewicht unsi-
der Bewegung: Wir bringen etwas in Fluss, setzen cher ist oder schmerzhafte Knie und Hüften eine
etwas in Gang. Wir aktivieren die Lebensenergie Beeinträchtigung darstellen. In diesem Workshop
und stärken die gesundheitserhaltenden Kräfte. werden Sie lernen, wie Sie Ihr Gleichgewicht im
Decke und Polster bitte mitbringen! Kleingruppe! Stehen deutlich verbessern und sich müheloser
Kosjak Waltraud bewegen können – um die häufigste Bewegung
6 UE / 2 Tag(e) in unserem Leben wieder mehr zu genießen. Es
Beginn Herbst: Dienstag, 5.11.2019-19:00 sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Beginn Frühjahr: Dienstag, 24.3.2020-19:00 Bitte Decke und Kopfunterlage mitbringen.
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- Hauck Johanna
landsberg 8 UE / 1 Tag(e)
Kursraum: Untergeschoß, UG 2 Beginn Herbst: Samstag, 16.11.2019-9:00
Kursbeitrag: EUR 60,- Beginn Frühjahr: Samstag, 25.4.2020-9:00
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
landsberg
291 KINESIOLOGIE & ACHTSAMKEIT Kursraum: Erdgeschoß, 1
„Das eigene Leben bewusst gestalten!“ Mit den Kursbeitrag: EUR 60,-
ganzheitlichen und effizienten Ansätzen und Me- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
thoden der achtsamen Kinesiologie erhalten Sie
ein sehr hilfreiches Handwerkszeug, um die alltäg-
lichen Anforderungen im Beruf und in den persön-
lichen Beziehungen erfolgreich zu meistern. Innere
Ruhe und Stimmigkeit erzeugen Harmonie – wir
wissen wieder, was uns gut tut, und sind motiviert
unsere Lebensqualität zu steigern. Inhalte: Emo-
tionen der fünf Elemente, Gesundheitsförderung
– Kinesiologische Methoden; Meditativer Alltag –
Achtsamkeitstraining; Positiver Einfluss auf innere
und äußere Stressfaktoren.

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