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297 TANZ, BEWEGUNG UND 299 TIBETANISCHE LEHREN –
SELBSTERFAHRUNG ERNÄHRUNG
Dieser Kurs gibt uns die Möglichkeit, den täglichen Mit typengerechter Ernährung gesund durch das
Stress und aufgebaute Spannungen einfach weg- Jahr.
zutanzen. Statt bestimmte Schritte oder eine Chore- Geschmacksrichtungen und Eigenschaften der
ografie auswendig zu lernen, benutzen wir Impro- Nahrung als Gesundmacher.
visation, um uns frei entfalten zu können. Es sind Papst Manfred
NEU!!
keine bestimmten Fähigkeiten, Tanzerfahrungen 6 UE / 1 Tag(e) NEU
oder PartnerInnen notwendig. Die Kurseinheit Beginn Herbst: Samstag, 29.2.2020-8:00
schließt mit gemütlichen Entspannungsübungen. Beginn Frühjahr: Samstag, 18.4.2020-8:00
Mag.a Syrbe Andrea Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
12 UE / 8 Tag(e) landsberg
Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-10:00 Kursraum: Erdgeschoß, 1
Beginn Frühjahr: Montag, 27.1.2020-10:00 Kursbeitrag: EUR 60,-
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
landsberg
Kursraum: Erdgeschoß, 1 300 ENTSPANNUNG STATT
Kursbeitrag: EUR 65,- ANSPANNUNG
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,- Unser Alltag ist leider oft sehr stressig, wir hetzen
von einem Termin zum nächsten und alles, was
298 TIBETANISCHE LEHREN UND IHRE wir tun, sollte perfekt sein. Dabei wäre es auch
BEDEUTUNG FÜR DIE GESUNDHEIT noch wünschenswert, freundlich zu lächeln und
Fortsetzung Teil 1 – Gesund durch den Alltag im entspannt zu wirken. Um tatsächlich entspannt zu
Umfeld krank machender Emotionen. bleiben, gibt es viele einfache Möglichkeiten, die
Emotionen und ihre gesundheitlichen Wirkungen den Alltag erleichtern und uns etwas mehr Ge-
– persönliche Wege zur Gesundheit. lassenheit schenken. Im Kurs werde ich vor allem
Papst Manfred die Wirkung von Düften sowie die verschiedensten
NEU
9 UE / 1 Tag(e) NEU!! Anwendungsmöglichkeiten von Klängen mittels
Beginn Herbst: Samstag, 11.1.2020-8:00 Klangschalen zeigen und mit den TeilnehmerIn-
Beginn Frühjahr: Samstag, 14.3.2020-8:00 nen üben. Mitzubringen sind 2 Decken, 2 Polster
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- und bequeme Bekleidung. Kurszeiten: Freitag:
landsberg 17:00–21:00 Uhr; Samstag: 9:00–13:00 Uhr.
Kursraum: Erdgeschoß, 1 Koch Alexandra
Kursbeitrag: EUR 65,- 8 UE / 2 Tag(e)
NEU!!
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,- Beginn Herbst: Freitag, 7.2.2020-17:00 NEU
Beginn Frühjahr: Freitag, 7.2.2020-17:00
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
landsberg
Kursraum: Erdgeschoß, 1
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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