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310 YOGA 312 YOGA AM ABEND II
Kundalini Yoga ist ein System aus Körperübungen, Das Wichtigste im Yoga ist die Erfahrung. Deine
bewusster Atemführung und Meditation. Es fördert Erfahrung geht direkt ins Herz. Der ganzheitliche
die körperliche Gesundheit, stimuliert deinen Geist Ansatz bei Yoga sorgt im Körper und Geist für Har-
und berührt dich in deinem tiefsten Inneren. Für monie und Ausgeglichenheit. An den Kursabenden
AnfängerInnen und Fortgeschrittene! werden wir Körperübungen, Atemübungen und
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, Meditationen ausführen.
Polster und Matte mitbringen. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke,
Sabongui-Lampl Christine Polster und Matte mitbringen.
15 UE / 10 Tag(e) Bauer Andreas
Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-18:30 16 UE / 8 Tag(e)
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-18:30 Beginn Herbst: Mittwoch, 20.11.2019-19:00
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 1.4.2020-19:00
landsberg Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
Kursraum: Erdgeschoß, 1 landsberg
Kursbeitrag: EUR 80,- Kursraum: Erdgeschoß, 1
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- Kursbeitrag: EUR 85,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,-
311 YOGA AM ABEND I
Das Wichtigste im Yoga ist die Erfahrung. Deine 313 YOGA AM VORMITTAG
Erfahrung geht direkt ins Herz. Der ganzheitliche Der ganzheitliche Ansatz sorgt im Körper und Geist
Ansatz bei Yoga sorgt im Körper und Geist für Har- für Harmonie und Ausgeglichenheit. Für Anfänge-
monie und Ausgeglichenheit. An den Kursabenden rInnen und Fortgeschrittene! Lernen Sie Ihre eige-
werden wir Körperübungen, Atemübungen und nen Grenzen kennen und zu respektieren.
Meditationen ausführen. Ehmann Jeannine
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, 15 UE / 10 Tag(e)
Polster und Matte mitbringen. Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-9:00
Bauer Andreas Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-9:00
16 UE / 8 Tag(e) Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-19:00 landsberg
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-19:00 Kursraum: Untergeschoß, UG 1
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- Kursbeitrag: EUR 80,-
landsberg Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Kursraum: Erdgeschoß, 1
Kursbeitrag: EUR 85,- 314 YOGA FÜR ANFÄNGER/INNEN
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,- UND FORTGESCHRITTENE
Sanfte Übungen, um die Beweglichkeit des Körpers
zu erhalten, Muskeln zu stärken und zu dehnen
sowie in die Entspannung zu sinken. Für Anfänge-
rInnen und Fortgeschrittene! Bequeme Kleidung,
Polster, Decke und evtl. Matte mitbringen.

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