Page 97 - Deutschlandsberg

Mag.a Kobale Christine 308 YOGA
7.5 UE / 5 Tag(e) Yoga ist eine ganzheitliche Praxis – es geht um
Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-18:30 Bewegung und Atmung, Anspannung und Ent-
Beginn Frühjahr: Montag, 3.2.2020-18:30 spannung. Wir fließen durch kraftvolle Asanas
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- und schulen dabei unsere Aufmerksamkeit für
landsberg unseren Atem und Körper. Es geht um das Wahr-
Kursraum: Untergeschoß, UG 1 nehmen: Raus aus dem Kopf und Verstand, rein
Kursbeitrag: EUR 65,- ins Hier und Jetzt. Bitte bequeme Kleidung und
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,- eine Decke mitbringen.
Mag.a Assl Christina ce
306 MENTAL ZUM NICHTRAUCHEN 15 UE / 10 Tag(e)
Lernen Sie die Lebensqualität von Nichtrauche- Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-17:00
rInnen kennen! Beginn Frühjahr: Mittwoch, 22.1.2020-17:00
Mit gezieltem Mentaltraining, wirksamen Übungen, Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
Hypnose werden Sie schon im Laufe des Kurses landsberg
zum/zur NichtraucherIn. Kursraum: Erdgeschoß, 1
Zechner Helmut Kursbeitrag: EUR 80,-
10 UE / 5 Tag(e) NEU! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Beginn Herbst: Montag, 14.10.2019-19:00
Beginn Frühjahr: Montag, 10.2.2020-19:00 309 YOGA
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch- Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist
landsberg und Atmung in Einklang. Wir führen in diesem Kurs
Kursraum: Untergeschoß, UG 3 eine Anfangs- und Schlussentspannung durch und
Kursbeitrag: EUR 60,- trainieren Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Muskelausdauer. Du brauchst keine Vorkenntnisse,
kein bestimmtes Maß an Kraft oder Beweglichkeit.
307 QI GONG – LEBENSKRAFT UND Bitte bequeme Kleidung, eine Übungsmatte und
KÖRPERENERGIE eine Decke mitbringen.
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Gesund- KursleiterIn wird noch bekanntgegeben
heitslehre. Die Erfahrung zeigt, dass die Übungen 15 UE / 10 Tag(e)
des Qi Gongs förderlich für Körper Geist und Seele Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-19:00
wirken können. Mitzubringen: Decke, kleiner Polster, Beginn Frühjahr: Montag, 3.2.2020-19:00
bequeme Kleidung. Kursort: Marktgemeindeamt, Nr. 2, Wettmann-
KursleiterIn wird noch bekanntgegeben stätten
16 UE / 8 Tag(e) Kursraum: Dachgeschoß
Beginn Herbst: Montag, 4.11.2019-19:00 Kursbeitrag: EUR 80,-
Beginn Frühjahr: Montag, 9.3.2020-19:00 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
landsberg
Kursraum: Untergeschoß, UG 1
Kursbeitrag: EUR 70,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-

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