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188 ZUMBA FITNESS® 190 AQUA ZUMBA®
Zumba® Fitness bringt unseren Stoffwechsel auf Eine mitreißende Choreografie bringt uns in
Touren: Herz und Kreislauf werden gestärkt, der Schwung, während durch den Wasserwiderstand
Muskelaufbau wird gefördert, Koordination und Muskeln, Herz/Kreislauf gestärkt werden und die
Kondition steigern sich um einiges! Wir bewegen Koordination verbessert wird. Gleichzeitig ist der
uns zu lateinamerikanischer und internationaler Kalorienverbrauch im Wasser höher und der Kör-
Musik und erleben ein Fitness-Training, das Spaß per wird gestrafft. Durch den Wasserauftrieb wer-
macht und Kalorien verbrennt! Bitte zum Kurs un- den der Rücken und die Gelenke geschont. Aqua
bedingt etwas zu trinken, ein Handtuch und Hal- ZUMBA® ist für Frauen und Männer jeden Alters
lenturnschuhe mitnehmen. geeignet! Der Thermeneintritt ist im Kursbeitrag
Baumann Claudia nicht inbegriffen.
10 UE / 10 Tage NEU! Bindlechner Yvonne
Beginn Herbst: Donnerstag, 26.9.2019-18:30 10 UE / 10 Tage NEU!
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 30.1.2020-18:30 Beginn Herbst: Mittwoch, 9.10.2019-19:00
Kursort: Volksschule, Dorfplatz 115, 8940 Wei- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 18.3.2020-19:00
ßenbach/Liezen Kursort: Grimming Therme, Neuhofen 183, 8983
Kursraum: Turnsaal Bad Mitterndorf
Kursbeitrag: EUR 70,- Kursraum: Sportbecken
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
189 ZUMBA FITNESS®
Zumba® Fitness bringt unseren Stoffwechsel auf 191 WAKE UP DANCE
Touren: Herz und Kreislauf werden gestärkt, der Wake up Dance ist ein guter Weg, den Tag zu be-
Muskelaufbau wird gefördert, Koordination und ginnen und mit frischer Energie in den Morgen
Kondition steigern sich um einiges! Wir bewegen zu starten! Wir vollführen leichte Schrittkombi-
uns zu lateinamerikanischer und internationaler nationen und Choreografien, die auch für Tanz-
Musik und erleben ein Fitness-Training, das Spaß EinsteigerInnen aller Altersgruppen gut nachvoll-
macht und Kalorien verbrennt! Bitte zum Kurs un- ziehbar sind. Das Wichtigste dabei ist, dass wir uns
bedingt etwas zu trinken, ein Handtuch und Hal- zur Musik bewegen und dabei Spaß haben! Bitte
lenturnschuhe mitnehmen. bringen Sie zum Kurs Sportbekleidung, (Hallen-)
Bindlechner Yvonne Turnschuhe und eine Wasserflasche mit.
10 UE / 10 Tage NEU! Mösenbacher Triin
Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-19:00 10 UE / 10 Tage NEU!
Beginn Frühjahr: Montag, 16.3.2020-19:00 Beginn Herbst: Montag, 23.9.2019-9:00
Kursort: Stiftsgymnasium, Nr. 1, 8911 Admont Beginn Frühjahr: Montag, 27.1.2020-9:00
Kursraum: Turnsaal Kursort: Arbeiterkammer/VHS, Ausseer Straße
Kursbeitrag: EUR 70,- 42, 8940 Liezen
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- Kursraum: 1. OG, Bewegungsraum
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

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