Page 73 - Hartberg-Fürstenfeld

175 ZUMBA®-WORKSHOP-ZUMBA 176 ZUMBA®
FITNESS®-PARTY Zumba-Fitness® ist das Workout mit Musik aus
Perfekt für alle und jede/n! Jeder Zumba® Kurs Lateinamerika. Das Workout verspricht ein ganz-
soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam heitliches Körpertraining mit einer Mischung aus
trainieren und Spaß haben. Man empfindet das Aerobic und Tanz. Es ist für alle InteressentInnen,
„Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinie- ob AnfängerInnen oder Fortgeschrittene, und für
ren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: Handtuch,
zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, Trinkflasche.
bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Par- Dipl.-Päd.in. Theni Elisabeth
ty fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und 12 UE / 12 Tage
weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-18:00
wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse Beginn Frühjahr: Montag, 3.2.2020-18:00
oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Kursort: Mittelschule, Blücherstraße 2, Fürstenfeld
Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von ja! Kursraum: Turnsaal
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Kursbeitrag: EUR 90,-
Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,-
Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprüh- ENTSPANNUNG
st du nur so vor Energie und fühlst dich einfach
toll! Termine Herbst 2019: Do 3.10., 10.10. und
17.10. sowie Di 22.10, 29.10. und 5.11.2019. 177 AUSZEIT FÜR MICH
Im Frühjahr 2020: Do 30.01., 6.2. und 13.2. so- 50 Minuten für mich. Entspannen, Kraft tan-
wie Di 18.2., 25.2. und 3.3.2020. ken, Durchatmen, Freude in der Gruppe, mich
Marton Monika bewegen(lassen), Spaß und Kreativität. In diesem
6 UE / 6 Tage NEU! Kurs gönne ich mir Zeit. Lebe meine Freude. Ich
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-19:00 bekomme Raum, um Techniken und Tätigkeiten für
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 30.1.2020-19:00 mich daheim oder in Arbeitspausen anzuwenden.
Kursort: Volkshaus, Hauptplatz 12, Fürstenfeld Der Kurs wird so bunt, wie ein Regenbogen. Mit-
Kursraum: Parterre, Saal zubringen sind bitte: Turnmatte, Decke, Getränk
Kursbeitrag: EUR 60,- und bequeme Bekleidung.
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Fenz Karin
12 UE / 12 Tage NEU!
Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-10:00
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 22.1.2020-10:00
Kursort: Theatergassl, Wienerstraße 6, Hartberg
Kursraum: 1. Stock, Turnsaal ce
Kursbeitrag: EUR 90,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,-

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