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224 BODYSTYLING 227 BODYWORK
Ein ausgewogenes Programm für Muskeltrai- Ein Bodystyling- und Kräftigungsprogramm, bei dem
ning, Ausdauer und mit speziellen Bauch-Beine- effektiv auf die Problemzonen eingegangen wird.
Po-Übungen. Ein angenehmes abschließendes Übungen bei toller Musik für die Bereiche Bauch,
Stretching beendet das Workout. Beine, Po, aber auch Rücken, Schultergürtel und
Strohmaier Cornelia Oberarme.
NEU
NEU
NEU!!!!
12 UE / 12 Tag(e) NEU Für jedes Alter geeignet!
Beginn Herbst: Dienstag, 8.10.2019-18:00 Pichler Natalia
Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-18:00 12 UE / 12 Tag(e)
Kursort: Volksschule, Nr. 3, Bad Gams Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-18:00
Kursraum: Turnsaal Beginn Frühjahr: Montag, 27.1.2020-18:00
Kursbeitrag: EUR 65,- Kursort: Hengistzentrum, Nr. 7, Hengsberg
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,- Kursraum: Turnsaal
Kursbeitrag: EUR 65,-
225 BODYSTYLING Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,-
Ein ausgewogenes Programm für Muskeltrai-
ning, Ausdauer und mit speziellen Bauch-Beine- 228 BOGENSCHIESSEN
Po-Übungen. Ein angenehmes abschließendes Bogenschießen ist mehr als nur ein Sport, hier geht
Stretching beendet das Workout. es auch um das Anvisieren, Loslassen, Treffen und
Strohmaier Cornelia Verfehlen von Zielen! Erika Hütter und Nina Riess
NEU
NEU
NEU!!!!
12 UE / 12 Tag(e) NEU trainieren mit Ihnen!
Beginn Herbst: Mittwoch, 9.10.2019-17:10 Erlernen und Trainieren des Blankbogens oder
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 5.2.2020-17:10 Recurvebogenschießens.
Kursort: MS Gleinstätten, Nr. 149, Gleinstätten € 10,- Leihgebühr für Bogen und Ausrüstung wird
Kursraum: Turnsaal von der Kursleitung eingehoben.
Kursbeitrag: EUR 65,- Dipl. Päd.in Hütter Erika
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,- Dipl. Päd.in Riess Nina
4 UE / 1 Tag(e)
226 BODYWORK Beginn Herbst: Samstag, 16.11.2019-10:00
Ein Training für den ganzen Körper! Nach dem Beginn Frühjahr: Samstag, 28.3.2020-10:00
Warm-up folgen Kräftigungsübungen speziell Kursort: Bogenhalle UBSC Artemis, Nr. 36, 8452
für Bauch, Beine, Po und Arme. Stretching und Großklein
Entspannungsübungen runden diese Stunde ab. Kursraum: Erdgeschoß
Pichler Natalia Kursbeitrag: EUR 20,-
12 UE / 12 Tag(e) Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 16,-
Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-18:00
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-18:00
Kursort: Arbeiterkammer, Rathausgasse 3, Deutsch-
landsberg
Kursraum: Untergeschoß, UG 1
Kursbeitrag: EUR 65,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,-

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