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222 YOGA DER ACHTSAMKEIT TRIFFT Pretterebner Sabine
AUF SHIATSU 20 UE / 10 Tage
Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 214. Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-9:00
Bitte bringen Sie zum Kurs bequeme Kleidung, Beginn Frühjahr: Mittwoch, 8.1.2020-9:00
eine Decke, eine rutschfeste Yoga-Matte und ein Kursort: Arbeiterkammer/VHS, Ausseer Straße
Kissen mit. 42, 8940 Liezen
Mauckisch-Missethon Monika Kursraum: 1. OG, Bewegungsraum
12 UE / 6 Tage Kursbeitrag: EUR 100,-
Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-18:50 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-
Beginn Frühjahr: Montag, 27.1.2020-18:50
Kursort: Gemeindeamt, Nr. 250, 8904 Ardning 224 YOGA FÜR ANFÄNGER/INNEN
Kursraum: Sitzungssaal UND FORTGESCHRITTENE MIT
Kursbeitrag: EUR 60,- SHIATSU-ELEMENTEN
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Siehe Kursbeschreibung Kurs Nr. 223.
Pretterebner Sabine
223 YOGA FÜR ANFÄNGER/INNEN 20 UE / 10 Tage
UND FORTGESCHRITTENE MIT Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-17:30
SHIATSU-ELEMENTEN Beginn Frühjahr: Mittwoch, 8.1.2020-17:30
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst Kursort: Arbeiterkammer/VHS, Ausseer Straße
für diese Welt“ (Mahatma Gandhi). Wer oder was 42, 8940 Liezen
bewegt deinen Körper? Lerne deinen Körper wie ein Kursraum: 1. OG, Bewegungsraum
Buch zu „lesen“ und zu lieben – bewusste und mit Kursbeitrag: EUR 100,-
Sorgfalt durchgeführte Yoga-Übungen in Verbin- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-
dung mit der Atmung unterstützen dich. Entspannt
und still im Geist entdeckst du deine Fähigkeiten 225 YOGA FÜR ANFÄNGER/INNEN
und Freiheiten im Sein, um mit erfülltem Herzen UND FORTGESCHRITTENE MIT
dein Leben selbst zu gestalten. Im Kurs binden wir SHIATSU-ELEMENTEN
außerdem Einflüsse aus dem Shiatsu ein. Shiatsu Siehe Kursbeschreibung Kurs Nr. 223.
ist eine in Japan entwickelte Ganzkörperbehand- Pretterebner Sabine
lung und bedeutet übersetzt „Finger-Druck“. Die 20 UE / 10 Tage
Ursprünge liegen in traditionellen chinesischen Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-19:30
und japanischen Gesundheitslehren. Durch acht- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 8.1.2020-19:30
same Berührung mittels Druck auf Meridiane und Kursort: Arbeiterkammer/VHS, Ausseer Straße
Akupunkturpunkte kann der Körper harmonisiert, 42, 8940 Liezen
entspannt, beruhigt oder vitalisiert werden. Zum Kursraum: 1. OG, Bewegungsraum
Kurs sind bitte eine Matte (Yoga-Matten zum Aus- Kursbeitrag: EUR 100,-
borgen befinden sich im VHS-Bewegungsraum), Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-
eine Decke, bequeme Kleidung und Yoga-Blöcke,
wenn vorhanden, mitzubringen.

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