Page 95 - Bruck-Mürzzuschlag

194 KEINE ANGST VORM SCHWARZEN Skerbinz Daniela, BEd, Ernährungspädagogin,
LOCH! – PENSION, WAS NUN? Dipl. Ernährungstrainerin NEU!
Mit der Pensionierung beginnt ein neuer Lebens- 4 UE / 1 Tag(e)
abschnitt. Genuss, Muße, mehr Zeit für sich selbst, Beginn Herbst: Freitag, 18.10.2019-17:00
das ist EINE Seite des Lebens in der Pension. Die Beginn Frühjahr: Freitag, 27.3.2020-17:00
andere Seite ist das Bedürfnis, weiterhin tätig zu Kursort: Neue Mittelschule, Kirchplatz 4, Bruck/Mur
sein, in welcher Form auch immer. In diesem Work- Kursraum: Schulküche, Parterre, rechts
shop setzen wir uns mit den dadurch auftretenden Kursbeitrag: EUR 35,-
Fragen auseinander, klären Unsicherheiten, entde- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 28,-
cken neue Chancen und unser inneres kraftvolles
Potenzial. Das Finden ganz persönlicher Antworten 196 GESUNDES KOCHEN FÜR
und die Umsetzung der Erkenntnisse in den prak- VIELBESCHÄFTIGTE – GESUNDES FAST
tischen Lebensalltag sind das Ziel. Kreativität und FOOD FÜR DEN ALLTAG
Lebensfreude begleiten uns dabei. In einem stressigen Alltag bleibt für gesunde Ge-
Zielgruppe: Männer und Frauen, die sich vor oder richte oft keine Zeit. In diesem Kochworkshop
gar schon mitten in der Lebensphase zwischen Be- werden wir gemeinsam gesunde, schmackhafte
rufsausstieg und Pension befinden. und schnelle Gerichte zubereiten, die sich sogar
Mag.a Gabl-Büttner Petra, Pädagogin, Gerontologin im stressigen Alltag unterbringen lassen. Schluss
4 UE / 1 Tag(e) mit den Wurstsemmeln oder ungesundem Fast
Beginn Herbst: Freitag, 8.11.2019-14:00 Food in der Mittagspause und der fettigen Pizza
Kursort: Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße am Abend. Mit diesen Rezepten bleiben Sie fit und
22, Bruck/Mur leistungsfähig, egal ob im Büro, auf der Uni oder
Kursraum: 2. Obergeschoß, siehe Aushang als vielbeschäftigtes Allroundtalent zu Hause! Le-
Kursbeitrag: EUR 30,- bensmittelkostenbeitrag ca. € 18,- wird von der
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 24,- Kursleiterin eingehoben. Bitte bringen Sie Haus-
schuhe (Pflicht in der Schulküche), eine Schürze
ERNÄHRUNG UND GESUNDHEIT und ein Geschirrtuch mit.
Skerbinz Daniela, BEd, Ernährungspädagogin,
Dipl. Ernährungstrainerin
195 AROMATISCHE GEWÜRZKÜCHE 4 UE / 1 Tag(e)
Gewürze zaubern ein gewisses Etwas in jedes Ge- Beginn Herbst: Freitag, 29.11.2019-17:00
richt. Nebenbei haben sie auch noch gesundheits- Beginn Frühjahr: Freitag, 6.3.2020-17:00
fördernde Wirkungen auf den Körper. In diesem Kursort: Neue Mittelschule, Kirchplatz 4, Bruck/Mur
Workshop erfahren Sie mehr über verschiedene Kursraum: Schulküche, Parterre, rechts
Gewürze und ihre Wirkungen. Im Anschluss be- Kursbeitrag: EUR 35,-
reiten wir selbst schmackhafte Gewürzmischungen Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 28,-
zu und verarbeiten diese in einem wunderbaren
Gewürzmenü. Ein Workshop für alle Sinne!
Lebensmittelkostenbeitrag ca. € 18,- wird von der
Kursleiterin eingehoben. Bitte bringen Sie Haus-
schuhe (Pflicht in der Schulküche), eine Schürze
und ein Geschirrtuch mit.

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