Page 76 - Voitsberg

188 BOULDERN – KRAFT UND TECHNIK OUTDOOR
IN EINKLANG GEBRACHT
Einst als Training zum Klettern begonnen, hat sich
Bouldern heute zu einer eigenständigen Sportart 190 MOUNTAINBIKE – ANFÄNGER/
entwickelt – Klettern in Absprunghöhe über dicken INNEN
Weichbodenmatten. In einer gefahren- und stress- Mountainbike-Touren über leicht zu bewältigende
freien Umgebung lassen sich Klettertechniken er- Wege. Besonderes Augenmerk wird dem Erlernen
lernen, Engramme stabilisieren und Kraft steigern. der richtigen Fahrtechnik und dem Erlangen von
Dieser Kurs hat das Erlernen und Verfeinern von Sicherheit im Gelände gewidmet. Eine Freizeitun-
grundlegenden und fortgeschrittenen Klettertech- fallversicherung ist zu empfehlen.
niken sowie eine Steigerung des klettertechnischen Mag. Heinrauch Dietmar, Sportwissenschafter
Eigenkönnens zum Ziel. Eine Freizeitunfallversiche- 12 UE / 4 Tag(e)
rung ist zu empfehlen. Beginn Herbst: Freitag, 20.9.2019-18:00
Mag.a Purgay Katharina, Übungsleiterin Bouldern Beginn Frühjahr: Freitag, 24.4.2020-18:00
10 UE / 10 Tag(e) Kursort: Volkshochschule, Schillerstraße 4, Voitsberg
Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-18:00 Kursraum: 1. Stock, Seminarraum 2
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 30.1.2020-18:00 Kursbeitrag: EUR 60,-
Kursort: Kletterhalle Voitsberg, Stallhofnerstraße Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
14, 8570 Voitsberg
Kursraum: Parterre 191 MOUNTAINBIKE –
Kursbeitrag: EUR 70,- FORTGESCHRITTENE
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Anspruchsvolle Mountainbike-Touren über die Hügel
und Berge des Bezirkes Voitsberg inklusive Technik-
189 BOULDERN – KRAFT UND TECHNIK training. Spitzkehren, Geländestufen bergauf und
IN EINKLANG GEBRACHT bergab im schwierigen Gelände sind nach diesem
Einst als Training zum Klettern begonnen, hat sich Kurs kein Problem mehr, eher eine willkommene
Bouldern heute zu einer eigenständigen Sportart Herausforderung. Eine Freizeitunfallversicherung
entwickelt – Klettern in Absprunghöhe über dicken ist zu empfehlen.
Weichbodenmatten. In einer gefahren- und stress- Mag. Heinrauch Dietmar, Sportwissenschafter
freien Umgebung lassen sich Klettertechniken er- 12 UE / 4 Tag(e)
lernen, Engramme stabilisieren und Kraft steigern. Beginn Herbst: Freitag, 20.9.2019-18:00
Dieser Kurs hat das Erlernen und Verfeinern von Beginn Frühjahr: Freitag, 24.4.2020-18:00
grundlegenden und fortgeschrittenen Klettertech- Kursort: Volkshochschule, Schillerstraße 4, Voitsberg
niken sowie eine Steigerung des klettertechnischen Kursraum: 1. Stock, Seminarraum 2
Eigenkönnens zum Ziel. Eine Freizeitunfallversiche- Kursbeitrag: EUR 60,-
rung ist zu empfehlen. Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Mag.a Purgay Katharina, Übungsleiterin Bouldern
10 UE / 10 Tag(e)
Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-19:00
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 30.1.2020-19:00
Kursort: Kletterhalle Voitsberg, Stallhofnerstraße
14, 8570 Voitsberg
Kursraum: Parterre
Kursbeitrag: EUR 70,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-

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