Page 99 - Südoststeiermark

248 ZUMBA® 250 PILOXING®
Siehe Beschreibung Kurs 240 Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und
Maier Simone, Dipl. Zumba®- & Piloxing®-Trainerin Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt,
10 UE / 10 Tag(e) die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten
Beginn Herbst: Freitag, 27.9.2019-18:00 Körperhaltung beiträgt, die Box-Elemente fördern
Beginn Frühjahr: Freitag, 17.1.2020-18:00 die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die Pi-
Kursort: Kindergarten, Siedlung Nr. 67, St. Peter lates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief-
am Ottersbach liegenden Muskelgruppen gekräftigt werden und
Kursraum: Gymnastikraum sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Bitte
Kursbeitrag: EUR 60,- Handtuch, Trinkflasche und Socken mit Antirutsch-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- sohle mitnehmen, ansonsten barfuß!
Bein Sabine, Dipl. Zumba®- & Piloxing®-Trainerin
249 STRONG BY ZUMBA® 10 UE / 10 Tag(e)
Bei diesem neuesten Programm von Zumba wer- Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-17:30
den Eigengewichtsübungen, Muskel- und Cardi- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-17:30
otraining kombiniert. Für TeilnehmerInnen, die Kursort: Volksschule, Kirchberg a. d. Raab 121
mit innovativen und teils intensiven Übungen ihre Kursraum: Gymnastikraum
Fitness verbessern wollen. Die Übungen sind ge- Kursbeitrag: EUR 60,-
nau mit motivierender Musik abgestimmt, daher Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
ist das Training nicht nur effektiv, sondern macht
auch Spaß! Trinkflasche und Matte nicht vergessen! 251 PILOXING®
Maier Simone, Dipl. Zumba®- & Piloxing®-Trainerin Die neue Fitnesssensation aus den USA! Bei einem
10 UE / 10 Tag(e) Piloxing-Workout werden die Sportarten Pilates und
Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-20:00 Boxen kombiniert. Das Training ist sehr kraftbe-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-20:00 tont, stärkt alle Muskeln und sorgt außerdem für
Kursort: Bundesschulzentrum, Pfarrgasse 6, Feld- einen hohen Kalorienverbrauch. Tanzeinlagen zu
bach mitreißender Musik sorgen für die richtige Moti-
Kursraum: Parterre, Turnsaal Nebengebäude vation, den Spaß an der Bewegung und ein neues
Kursbeitrag: EUR 60,- Körpergefühl. Mitzubringen: Matte, Handtuch und
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Trinkflasche!
Rodriguez Evianna, Dipl. Zumba®- & Piloxing®-
Instructor
10 UE / 10 Tag(e)
Beginn Herbst: Mittwoch, 25.9.2019-19:30
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-19:30
Kursort: Volksschule, Kirchbach 29 a, Kirchbach
Kursraum: Turnsaal
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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