Page 66 - Leibnitz

127 JAGUA® & BURN!® – STRETCH. 129 BODYSTYLING
TONE. CURL. RAISE. PRESS! Siehe Kursbeschreibung Kurs 128.
Mit JAGUA® & BURN!® zu einem schlanken, Jurschitsch Michaela
starken und durchtrainierten Körper in musika- 10 UE / 10 Tag(e)
lischer Umgebung! JAGUA® trainiert Flexibilität, Beginn: Donnerstag, 10.10.2019-19:00
Muskelkraft, Haltung, Koordination und Ausdauer Beginn Frühjahr: Donnerstag, 6.2.2020-19:00
des Körpers und ist durch Pilates-, Ballett-, Tanz-, Kursort: Volksschule Leutschach, Klostergasse 10,
Hip-Hop, Stretch- und Yogaübungen inspiriert. 8463 Leutschach
BURN!® ist ein Hantelworkout mit 1,5–2,5kg Kursraum: Turnsaal
Kurzhanteln. Ein einzigartiges Workout – alles Kursbeitrag: EUR 60,-
choreographiert zu Hip-Hop, Pop, Afro, Top 40 & Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Old School Musik. Niedrige Komplexität. Leichte
bis mittlere Intensität. Für alle Fitnesslevels. Anstatt 130 GANZKÖRPERTRAINING
eines Workouts in einer langweiligen Umgebung Ein Training für Damen und Herren, bei dem das
bringen tanzinspirierte Moves den nötigen Pepp eigene Körpergewicht als Widerstand dient. Nach
in klassische Übungen und sorgen damit für eine dem Aufwärmen (der Kardioteil) werden die Mus-
nachhaltige Verbesserung des körperlichen und keln gekräftigt und gestrafft. Die Stunde endet mit
emotionalen Wohlbefindens. Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: Sportbeklei-
Bitte bringe Folgendes mit: Matte, Getränk, Kurz- dung, Turnmatte und Getränk!
hanteln bzw. Wasserflaschen. Mag.a Feldhofer Patricia
Hanzek Christina 10 UE / 10 Tag(e)
NEU!!
10 UE / 10 Tag(e) Beginn: Dienstag, 1.10.2019-20:00 NEU
NEU!!
Beginn: Donnerstag, 3.10.2019-18:30 NEU Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-20:00
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 27.2.2020-18:30 Kursort: Mittelschule Lebring, Bahnhofstraße 24,
Kursort: AK, Karl-Morre-Gasse 6, Leibnitz 8403 Lebring
Kursraum: Parterre, Mehrzweckraum Kursraum: Erdgeschoß, Turnsaal
Kursbeitrag: EUR 60,- Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

128 BODYSTYLING 131 BODYWORKOUT
Training für den ganzen Körper mit Bauch-Beine- Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit
Po-Übungen im Intervalltraining. Mit Musikbe- Elementen aus Aerobic, Bauch-Beine-Po & Crossfit
gleitung vom Alltag abschalten und den Körper erwartet euch. Motivation aufgrund der Gruppen-
an seine Grenzen bringen. Bitte Sportbekleidung, dynamik ist garantiert!
Turnschuhe, Matte und Trinkflasche mitbringen. Dieses Training ist für EinsteigerInnen sowie für
Jurschitsch Michaela Fortgeschrittene geeignet.
10 UE / 10 Tag(e) Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte,
Beginn: Mittwoch, 9.10.2019-19:00 Handtuch und Trinkflasche.
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 5.2.2020-19:00 BA Tschabuschnig Astrid
Kursort: Mittelschule Ehrenhausen, Georgiweg 13 UE / 13 Tag(e)
270, 8461 Ehrenhausen Beginn: Dienstag, 24.9.2019-18:00
Kursraum: Turnsaal Beginn Frühjahr: Dienstag, 28.1.2020-18:00
Kursbeitrag: EUR 60,- Kursort: Volksschule St. Nikolai, Nr.: 35, 8505 St.
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Nikolai im Sausal
Kursraum: Mehrzweckraum
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

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