Page 89 - Bruck-Mürzzuschlag

MENTALE GESUNDHEIT 178 „HEAVY MENTAL“ – RÄUM´
DEINEN KOPF AUF...
… und bring´ deine Gedanken mit Mentaltraining
176 „DIE KRAFT DER GEDANKEN auf Vordermann/frau!
– DIE MACHT DER GEFÜHLE“ – In diesem Kurs werden Sie in die Welt des Men-
PERSPEKTIVENWECHSEL DURCH taltrainings hineinschnuppern und eintauchen. Mit
vielen Übungen und Beispielen lernen Sie Mental-
MENTALTRAINING training in Ihr Leben zu integrieren, mit Ihren Ge-
Im Mentaltraining lernen wir, unsere Gedanken zu danken besser umzugehen und erfahren, welche
steuern und positiv für uns einzusetzen. Wir wagen Bedeutung Resonanz für uns alle hat. Ihre Selbst-
uns aus unserer Komfortzone heraus – und werden wahrnehmung wird gestärkt, Ihre Einzigartigkeit
dadurch mutiger und selbstbewusster! Probleme wird Ihnen bewusst und Sie lernen, sich selbst zu
sehen wir als Herausforderung, lernen daraus und vertrauen. Durch den Einsatz von vielen mentalen
entwickeln uns dadurch weiter. Mentaltraining ist Techniken wird sich Ihre Gedanken- und Gefühls-
Lebensgestaltung & Lebensfreude! welt verändern.
Wolf Patrizia, Dipl. Entspannungs- und Achtsam- Mitzubringen sind eventuell Schreibutensilien, So-
keitstrainerin, Dipl. Mentaltrainerin cken und bequeme Kleidung.
8 UE / 1 Tag(e) Mag.a Obmann-Keszei Manuela, Dipl. Entspan-
Beginn Herbst: Samstag, 19.10.2019-9:00 nungstrainerin, Dipl. Mentaltrainerin
Beginn Frühjahr: Samstag, 7.3.2020-9:00 8 UE / 1 Tag(e)
Kursort: Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße Beginn Frühjahr: Samstag, 14.3.2020-9:00
22, Bruck/Mur Kursort: Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße
Kursraum: 2. Obergeschoß, ZiNr. 214 NEU! 22, Bruck/Mur
Kursbeitrag: EUR 60,- Kursraum: 2. Obergeschoß, ZiNr. 216
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
177 „ENTSPANNT & GELASSEN
LEBEN“ – ENTSPANNUNGS- UND
ACHTSAMKEITSTRAINING
Lade Gelassenheit in dein Leben ein! Komm zur
Ruhe & fühl dich wohl! Begegne dem Stress mit
einem Lächeln!
Lerne Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
kennen und integriere sie ganz einfach in dei-
nen Alltag!
Ankommen – loslassen – genießen...
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Polster.
Wolf Patrizia, Dipl. Entspannungs- und Achtsam-
keitstrainerin, Dipl. Mentaltrainerin
8 UE / 1 Tag(e)
Beginn Herbst: Samstag, 12.10.2019-9:00
Beginn Frühjahr: Samstag, 14.3.2020-9:00
Kursort: Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße
22, Bruck/Mur
Kursraum: 2. Obergeschoß, ZiNr. 217 NEU!
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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