Page 86 - Leibnitz

208 YOGA – FÜR KÖRPER, GEIST & 210 YOGA – FÜR KÖRPER, GEIST &
SEELE SEELE
Yoga, die jahrtausendealte, ganzheitliche Bewe- Siehe Kursbeschreibung Kurs 208.
gungsform indischen Ursprungs, ist eine ideale Pein-Mally Silvia
Möglichkeit, Körper, Geist und Seele wieder in 15 UE / 10 Tag(e)
Einklang zu bringen. Durch die Kombination von Beginn: Freitag, 17.4.2020-10:15 NEU!
Körperhaltungen, Phasen der Tiefenentspannung, Kursort: AK, Karl-Morre-Gasse 6, Leibnitz
Atem- und Meditationsübungen werden auf kör- Kursraum: Parterre, Mehrzweckraum
perlicher Ebene Kraft, Dehnung, Gleichgewicht, Kursbeitrag: EUR 80,-
Koordination und Entspannung ermöglicht. See- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
le und Geist kommen zur Ruhe, es stellt sich eine
innere Gelassenheit ein, die Konzentration ist auf 211 VINIYOGA – ERFAHRE DEIN YOGA
das Hier und Jetzt gerichtet, Glückseligkeit und Im Viniyoga werden Yoga-Übungen an die indivi-
Lebensfreude erwachen. Yoga ermöglicht es, sei- duellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen
ne innere Kraftquelle (wieder) zu entdecken, ab- Menschen angepasst. Erlebe das Zusammenwirken
zuschalten und sich selbst Zeit, Liebe und Wert- von Körper- und Atembewegung. Erspüre, wie dir
schätzung zu schenken. die große, alte Tradition des Yogas den Weg zu
Mitzubringen: Yogamatte, Yogakissen oder Polster, mehr körperlicher Stabilität und innerem Frieden
Decke, Wasserflasche eröffnet. Bitte trage bequeme Sportbekleidung und
Pein-Mally Silvia bringe eine Matte mit. Yoga wird ohne Schuhe
15 UE / 10 Tag(e) praktiziert. Socken können gerne getragen werden.
Beginn: Freitag, 27.9.2019-10:15 NEU! Mag.a Pechtl Elisabeth
Beginn Frühjahr: Freitag, 24.1.2020-10:15 10 UE / 10 Tag(e)
Kursort: AK, Karl-Morre-Gasse 6, Leibnitz Beginn: Mittwoch, 2.10.2019-18:00
Kursraum: Parterre, Mehrzweckraum Beginn Frühjahr: Mittwoch, 5.2.2020-18:00
Kursbeitrag: EUR 80,- Kursort: AK, Karl-Morre-Gasse 6, Leibnitz
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- Kursraum: Kursraum 5 Untergeschoß
Kursbeitrag: EUR 60,-
209 YOGA – FÜR KÖRPER, GEIST & Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
SEELE IN STRASS
Siehe Kursbeschreibung Kurs 208.
Pein-Mally Silvia
15 UE / 10 Tag(e)
Beginn: Montag, 23.9.2019-19:30 NEU!
Beginn Frühjahr: Montag, 27.1.2020-19:30
Kursort: Mittelschule Straß, Attemsallee 2, 8472,
Straß/Stmk.
Kursraum: Kultursaal
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

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