Page 20 - Hartberg-Fürstenfeld

MENTALES TRAINING 012 MEDITATIONS- UND
MENTALABEND
Sie sind sich der Kraft und Macht Ihrer Gedanken
011 LUST AUF ENTSCHLEUNIGUNG? bewusst? Sie möchten wieder Ruhe und Gelassen-
Kennen Sie das weiße Kaninchen aus „Alice im heit finden? Erfahren Sie an diesen Abenden span-
Wunderland“? Es hat nie genügend Zeit und läuft nende Inhalte rund um das Mentaltraining nach
gehetzt durch das Buch und den Film. Ist Ihr Kalen- Kurt Tepperwein. Entspannen Sie jeweils mit einer
der auch voller Termine und Erledigungen, sodass Meditation! Bitte bringen Sie zum Kurs eine Decke
Sie das Gefühl haben, die Zeit würde davonlaufen oder Matte, Schreibutensilien und einen Notizblock
oder nie genügen? Zeit für die eigene Erholung mit bzw. kommen Sie in bequemer Kleidung zum
bleibt nie übrig? Dieser „Zeitmangel“ ist zum Teil Kurs. Der Kurs findet 14-tägig statt!
durch uns selbst verursacht und müsste nicht sein. Mag.a. Fink Susanne
In diesem Kurs nehmen wir das persönliche Zeit- 6 UE / 6 Tage NEU!
management mal etwas genauer unter die Lupe. Beginn Herbst: Donnerstag, 10.10.2019-18:30
In netter Atmosphäre lernen wir Möglichkeiten Beginn Frühjahr: Donnerstag, 16.1.2020-18:30
kennen, wie wir durch ein Prioritätensetzen und Kursort: Arbeiterkammer, Ressavarstraße 16,
durch eine Entschärfung des „Zeitfressers Perfek- Hartberg
tionismus“ das eigene Zeitguthaben neu gestalten Kursraum: Untergeschoss, Kursraum UG 1
können. Besonderes Augenmerk legen wir auch Kursbeitrag: EUR 70,-
auf Atem- und Entspannungsübungen, um akuten Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Stress reduzieren zu können, und kreieren unseren
Dream-Day als Energieladestation. 013 MENTALES KRAFTTRAINING FÜR
Schantl Margit EINSTEIGER/INNEN
6 UE / 1 Tage Es gibt sie, die Menschen, welche nichts „umhaut“,
Beginn Herbst: Samstag, 14.3.2020-9:00 die mit sich selbst im Einklang sind und auch einem
Kursort: Arbeiterkammer, Ressavarstraße 16, garstigen Tag etwas Gutes abgewinnen können.
Hartberg Menschen, die anscheinend das „Lebens-Glück“
Kursraum: Untergeschoss, Kursraum UG 1 für sich gepachtet haben. Was sie dazu befähigt,
Kursbeitrag: EUR 65,- ist mit mentaler Flexibilität, Stärke und Spann-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,- kraft alltägliche Herausforderungen anzuneh-
men und einen gesunden Ausgleich zu schaffen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie das auch Ihnen
gelingen kann. Basierend auf Achtsamkeits-, Be-
wusstseins- und Visualisierungsübungen frischen
Sie Ihre Denk- und Sichtweisen auf und schaffen
so den Ausgangspunkt für ein positives Lebensge-
fühl. Sie lernen das Potential Ihrer geistigen Kraft
und Stärke zu erkennen und zu nutzen.
Schantl Margit
10 UE / 5 Tage
Beginn Herbst: Dienstag, 22.10.2019-18:30
Kursort: Praxis TheMa, Nr. 1, Penzendorf
Kursraum: Seminarraum
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

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