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013 REANIMATION FÜR DIE SEELE 014 MIT SELBSTCOACHING DAS LEBEN
Ob man will oder nicht, es scheint, dass unser All- MEISTERN
tag rasant an Tempo zugenommen hat und eine Alles beim Alten? Oder haben Sie schon mal ver-
berufliche oder private Herausforderung die an- sucht, die Komfortzone zu verlassen, mehr über
dere jagt. Unter diesen Umständen kommt es oft sich selbst, die eigenen Bedürfnisse und das eige-
vor, dass eigene Bedürfnisse und damit das eigene ne Wirken zu erfahren? Welche Möglichkeiten und
Seelenwohl nicht wahrgenommen, vernachlässigt Strategien gibt es, herausfordernde Situationen zu
oder hintangestellt werden. Im Zuge dessen wer- bewältigen und dadurch die Lebensqualität positiv
den die eigenen Grenzen ständig überschritten. zu beeinflussen? Werden Sie Ihr EIGENER COACH
Reizüberflutung und gefordertes „Multitasking“ – lernen Sie alltagstaugliche Methoden und Tech-
erschweren es, „abzuschalten“. Dieses Selbster- niken des Coachings und deren Anwendungen
fahrungsseminar soll die Möglichkeit und die Zeit im beruflichen und privaten Bereich kennen wie:
bieten, Kontakt zu sich selbst und den eigenen Be- Kommunikation, Zeitmanagement, Work-Life-Ba-
dürfnissen herzustellen, Ressourcen freizulegen, zur lance, Entscheidungsfindung.
Ruhe zu kommen und im eigenen Tun und Schaf- Hofer, MSc. Rene
fen Achtsamkeit einen beständigen Platz zu geben. 6 UE / 1 Tag
Hofer, MSc. Rene Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-13:00
8 UE / 1 Tag Kursort: Arbeiterkammer/VHS, Ausseer Straße
Beginn Frühjahr: Freitag, 24.4.2020-9:30 42, 8940 Liezen
Kursort: Clubraum Weng, Weng 50d, 8913 Admont Kursraum: 3. OG, Sitzungszimmer
Kursraum: Clubraum Kursbeitrag: EUR 60,-
Kursbeitrag: EUR 70,- NEU! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-

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