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019 ZIELARBEIT – VON EINEM 020 FIT FÜR DEN ALLTAG & BERUF MIT
WUNSCH ZUM ZIEL RESILIENZ
„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg“, wuss- In diesem Kurs werden Methoden, mentale Tech-
te schon Laotse. Zielarbeit ist ein wichtiger Faktor, niken und Ansatzpunkte zur Stärkung der Resilienz
denn erst die intensive Auseinandersetzung mit vermittelt, um widerstandsfähig den Herausforde-
einem Ziel, das erreicht werden soll, zeigt auf, wo rungen im Alltag und Beruf zu begegnen. Mit Re-
wir unsere Stärken haben oder wo wir uns noch silienz ist es möglich, nach Problemen und Rück-
verbessern dürfen. Ein Ziel klar und deutlich zu schlägen gestärkt und unbeirrt die eigenen Ziele
benennen oder die Wege dorthin zu beschreiben, weiter zu verfolgen und zu erreichen. Das Wort
stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar. Resilienz lässt sich vom lateinischen Wort „resilire“
Fertigkeiten wie Selbstverantwortung, Eigenrefle- ableiten und bedeutet „abprallen“. Man versteht
xion, gute Planung, Flexibilität und Eigenmotiva- unter diesem Begriff eine robuste, widerstandsfä-
tion gehören dazu, um Entscheidungen lösungs- hige Psyche, in der Praxis wird häufig auch vom
fit zu treffen. „Stehaufmännchen-Effekt“ gesprochen. Neben
Ing. Besser Elisabeth, Sozialpädagogin ce praktischen Übungen werden folgende Fragen in
in
9 UE / 1 Tag(e) diesem Seminar beantwortet: Was ist Resilienz und
Beginn Frühjahr: Samstag, 11.1.2019-9:00 warum ist Resilienz für Alltag und Beruf wichtig?
Kursort: Volkshochschule, Schillerstraße 4, Voitsberg Was sind die wichtigsten Resilienzfaktoren? Wie gut
Kursraum: 1. Stock, Mehrzweckraum sind meine eigenen Resilienzfaktoren?
Kursbeitrag: EUR 60,- DI Pretzler Nadja, Mentaltrainerin
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- MA, BSc Koch Andreas
8 UE / 1 Tag(e) NEU!
Beginn Herbst: Samstag, 19.10.2019-9:00
Beginn Frühjahr: Samstag, 4.4.2020-9:00
Kursort: Volkshochschule, Schillerstraße 4, Voitsberg
Kursraum: 1. Stock, Mehrzweckraum
Kursbeitrag: EUR 60,- ce
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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