Page 15 - Oberes Murtal

Fitness und Gymnastik 231 PILATES .....................................................96
201 AEROBIC DANCE FIT SESSION .................89 232 PILATES .....................................................96
202 AEROBIC FÜR FORTGESCHRITTENE .........89 233 PILATES .....................................................97
203 AKTIV – FÜR EINE STABILE WIRBELSÄULE ..89 234 PILATES .....................................................97
204 AKTIV – FÜR EINE STABILE WIRBELSÄULE ..90 235 PILATES .....................................................97
205 ANTI-OSTEOPOROSE- UND 236 PILATES .....................................................97
WIRBELSÄULENGYMNASTIK .....................90 237 PILATES .....................................................97
206 AUF DIE MATTE, FERTIG, LOS! – PILATES 238 POWER CIRCLE .........................................97
MATTENTRAINING....................................90 239 RÜCKENFIT ...............................................98
207 BAUCH-BEINE-PO – KRÄFTIGUNG ...........90 240 RÜCKENFITNESS .......................................98
208 BEWEGEN – KRÄFTIGEN – DEHNEN… .....91 241 RÜCKENFITNESS .......................................98
209 BEWEGUNG MIT DER FRANKLIN- 242 SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK .........98
METHODE® „DER BEFREITE RÜCKEN“ .....91 243 SELBSTVERTEIDIGUNG IN THEORIE UND
210 BEWEGUNG MIT DER FRANKLIN- PRAXIS .......................................................99
METHODE® „DER BEFREITE RÜCKEN“ .....91 244 SHAPE AND STEP ......................................99
211 BEWEGUNG MIT DER FRANKLIN- 245 STEP AEROBIC UND BODYWORKOUT .....99
METHODE® „DIE BEFREITE SCHULTER UND 246 STEP SESSION ...........................................99
DER GELÖSTE NACKEN“ ..........................92 247 STEP-AEROBIC FÜR MEHR AUSDAUER UND
212 BEWEGUNG MIT DER FRANKLIN- KOORDINATION ....................................100
METHODE® „DIE BEFREITE SCHULTER UND 248 WIRBELSÄULE- UND
DER GELÖSTE NACKEN“ ..........................92 GANZKÖRPERSTABILISATION .................100
213 BODY POWER ..........................................92 249 WIRBELSÄULEN- UND
214 BODY-PUMP-AEROBIC ..............................92 GANZKÖRPERTRAINING ........................100
215 BODY-PUMP-AEROBIC ..............................93 250 WIRBELSÄULENGYMNASTIK – FIT IN DEN
216 BODYWORK & BODYWEIGHT TRAINING 93 ALLTAG ...................................................100
217 CIRCLE TRAINING BASICS ........................93 251 YOGILATES WORKOUT ..........................100
218 ERGOMETER UND BEWEGUNGSTRAINING ...93 252 YOGILATES WORKOUT ..........................101
219 FITNESS-TRAINING MIT DEM THERA-BAND ..94 253 STRONG BY ZUMBA® ............................101
220 FITNESS-TRAINING MIT DEM THERA-BAND ..94 254 STRONG BY ZUMBA® ............................101
221 FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINING .94 255 ZUMBA® FITNESS ...................................101
222 FUNKTIONELLE GYMNASTIK ....................94 256 ZUMBA® FITNESS ...................................102
223 FUNKTIONELLES FIGURTRAINING ...........94 257 ZUMBA® FITNESS ...................................102
224 GANZKÖRPERTRAINING BAUCH-BEINE-PO 258 ZUMBA® FITNESS ...................................102
FÜR JEDES ALTER ......................................95 259 ZUMBA® FITNESS ...................................102
225 HIIT (HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING) 260 ZUMBA® FITNESS ...................................102
MEETS CO-ORDINATION ........................95 261 ZUMBA® FITNESS ...................................102
226 KICKBOX-AEROBIC ...................................95 262 ZUMBA® FITNESS ...................................102
227 KICKBOX-AEROBIC ...................................95 263 ZUMBA® FITNESS ...................................102
228 PILATES FÜR DEN RÜCKEN .......................96 264 ZUMBA® FITNESS ...................................103
229 PILATES PRÄVENTION ...............................96 265 ZUMBA® STEP ........................................103
230 PILATES .....................................................96

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